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目录01冻伤相关知识02人体防寒保暖03冰雪交通安全04冬季保健养生
冻伤相关知识第一部分
冻伤的成因主要原因低温寒冷潮湿、刮风穿衣过少、长时间静止不动疲劳、醉酒饥饿、失血营养不良
最常见的冻伤部位手指手背足趾足跟耳廓鼻尖面颊部
冻伤预防治疗一、体育锻炼法二、温差水泡法三、服、擦药物法
冬季室外防止冻伤措施(1)正确使用劳保品。
(2)注意观察皮肤,常活动。
(3)裸手不要接触金属物体。
(4)加强关节保暖防护。
(5)临时休息处保温措施达标。
人体防寒保暖第二部分
冻伤急救注意事项1.对局部冻伤的急救要领是一点一点地、慢慢地用与体温一样的温水浸泡患部使之升温。如果仅仅是手冻伤,可以把手放在自己的腋下升温。然后用干净纱布包裹患部,并去医院治疗。2.全身冻伤,体温降到20℃以下就很危险。此时一定不要睡觉,强打精神并振作活动的很重要的。3.当全身冻伤者出现脉搏、呼吸变慢的话,就要保证呼吸道畅通,并进行人工呼吸和心脏按摩。要渐渐使身体恢复温度,然后速去医院。
冻伤急救注意事项外用:冻疮膏、消毒棉垫、纱布、绷带内服:感冒冲剂、姜糖水、去痛片、安定
冬季人体防寒与保暖要穿着适当厚度的保暖御寒衣服。做好人体直接接触空气部位的保暖。在冬季宜穿深色衣服。在生活、工作环境中保持适宜的温湿度。
冰雪交通安全第三部分
一、要防冻因为冬季严寒气温低,大多数车辆在露天或一般车库停放过夜,易出现冻坏车辆的现象。因此,停车过夜的车辆,应选择干燥避风的地点,车头应朝着顺风方向,要注意把散热器和发动机体内的水彻底排放干净,储气筒内的存气和余水也要排放干净,避免结冻。第二天启动发动机时,切记不能大轰油门,以防烧瓦、拉缸。起步前先用怠速升温到50摄氏度左右,便可起步,起步后要用低速挡慢行一段路待底盘运转正常后,方可加速行驶。
二、要防滑冬季在结冰打滑的道路上行车,车辆极易横滑,转向的准确性往往失常。若遇有坡道险桥窄路,要特别谨慎,限速缓行。上坡保持均匀车速,下坡要使用发动机控制,转弯时车辆附着力小,离心力大,要提前减速慢行。若是路面特别滑时,要使用防滑链条。通过十字路口时,应事先降低车速,避免紧急制动,引起侧滑现象,前后两车之间的距离也应当增加到正常行车间距的两倍以上。会车时,应在相距100米至150米处时,选择宽阔处停车礼让。
三、要防雾当遇到浓雾弥漫无法前进时(视线不到三米),应停车避让,待雾气减退情况好转再走,视线在30米以内,时速不得超过20公里。行进中应开亮雾灯、近光灯及尾灯,遇到对方来车要先鸣笛,减速让道,不准逆道行驶,不准抢行,不准超越同方向正在行驶的车辆。
四、要防火火源是一切失火事故的外在条件和直接起因。以驾驶员来说,一定要控制人为火源。禁止用打火机、火柴、油灯在车辆上进行照明;加注燃油时,不准吸烟,车辆在停驶和保养时不应在车辆周围设置炉火和进行焊接等工作。
冬季保健养生第四部分
食用补脾胃助消化的事物,如山药、茯苓、扁豆、莲子等;多实用汤、羹、糕等,少食用煎、烤等的事物,以利于脾胃的消化吸收;注意食有节制,防止过饱伤及脾胃,让儿童保持旺盛的食欲。
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