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体育课九年级跳绳教学设计体育与健康

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授课时间

教学内容

体育与健康教材第九年级第五章“有氧耐力训练”中，本节课主要聚焦于跳绳教学。内容包括：

1.跳绳的基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳；

2.跳绳的组合动作：简单组合与进阶组合；

3.跳绳的锻炼方法：持续跳、间歇跳、花样跳；

4.有氧耐力训练在跳绳中的应用与实践；

5.跳绳锻炼中的安全防护与注意事项。

核心素养目标分析

本节跳绳教学课程的核心素养目标主要包括：培养学生运动能力，提升健康水平和积极进取的精神风貌。通过跳绳练习，旨在帮助学生发展以下核心素养：

1.运动技能与体能：掌握跳绳的基本技巧和组合动作，提高有氧耐力及身体协调性；

2.健康素养：理解跳绳对心肺功能的促进作用，培养学生自觉锻炼的习惯；

3.团队协作与自主探究：在小组练习中，学会合作与交流，激发学生自主学习和解决问题的能力；

4.体育品德：培养学生勇于挑战、坚持不懈的精神，以及在运动中尊重规则、关注安全的意识。

教学难点与重点

1.教学重点

-掌握跳绳的基本技巧（单脚跳、双脚跳、交叉跳），并能够熟练运用；

-理解跳绳组合动作的顺序和节奏，进行流畅的表演；

-认识到跳绳作为有氧耐力训练的价值，并将其应用于日常锻炼中；

-掌握跳绳锻炼中的安全防护措施，确保运动安全。

举例：学生需能够在课堂上正确执行单脚跳、双脚跳、交叉跳，并能够将这些动作组合起来，形成连贯的跳绳动作。

2.教学难点

-技术难点：交叉跳的协调性和节奏感，以及花样跳的技巧掌握；

-体能难点：保持跳绳过程中的速度和耐力，达到有氧锻炼的效果；

-安全意识难点：在跳绳过程中，学生需意识到自身和他人安全，避免因动作失误导致受伤；

-自主学习难点：学生在小组练习中，如何主动探究和解决跳绳技巧和体能训练中的问题。

举例：对于交叉跳，学生可能需要额外的时间和指导来掌握动作的同步性和节奏感。此外，教师需特别强调在跳绳过程中保持适当距离，以避免绳索缠绕或碰撞。

教学资源准备

1.教材：每位学生准备体育与健康教材第九年级第五章内容，了解有氧耐力训练及跳绳相关理论知识。

2.辅助材料：教师准备跳绳教学视频，展示不同跳绳技巧和组合动作，以便学生直观学习。

3.实验器材：准备足够数量的跳绳，确保每位学生都能在实践环节进行练习。

4.教室布置：在体育馆内划分不同区域，设置跳绳技巧示范区、学生练习区以及小组讨论区，为学生提供舒适的学习环境。同时，确保场地安全，避免运动损伤。

教学实施过程

1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：通过学校在线平台，上传跳绳基本技巧的视频和预习指南，要求学生预习教材第五章内容。

设计预习问题：围绕跳绳技巧，设计问题如“跳绳如何提升心肺功能？”引导学生思考。

监控预习进度：通过平台数据跟踪学生预习情况，确保学生掌握基本概念。

-学生活动：

自主阅读预习资料：学生按照要求观看视频，阅读教材，了解跳绳的有氧耐力训练效果。

思考预习问题：学生对预习问题进行思考，并记录疑问。

提交预习成果：学生将笔记和问题通过平台提交。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：培养学生自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台共享预习资料。

-作用与目的：

让学生提前接触跳绳技巧，为课堂学习打下基础。

培养学生独立思考和自主学习的能力。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：通过展示优秀跳绳表演视频，激发学生兴趣。

讲解知识点：详细讲解跳绳基本技巧和组合动作，强调有氧耐力训练的重要性。

组织课堂活动：设计小组练习和比赛，让学生实践所学技巧。

解答疑问：针对学生疑问，进行个别指导和集体解答。

-学生活动：

听讲并思考：认真听讲，思考跳绳技巧的关键点。

参与课堂活动：在小组练习中积极参与，互相学习，提升跳绳技能。

提问与讨论：对不懂的问题进行提问，与小组成员讨论技巧。

-教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解，帮助学生理解跳绳技巧。

实践活动法：通过练习，让学生在实践中掌握技能。

合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

-作用与目的：

加深学生对跳绳技巧的理解，提升实践能力。

培养学生的团队合作精神和解决问题的能力。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：布置跳绳练习视频记录作业，要求学生课后练习并上传。

提供拓展资源：向学生推荐高级跳绳技巧视频和文章，鼓励深入学习。

反馈作业情况：及时批改作业，给出改进建议。

-学生活动：

完成作业：按照要求完成跳绳练习，记录视频。

拓展学习：利用拓展资源，学习更多跳绳技巧。

反思总结：对学习过程进行反思，总结进步和不足。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法