以人为中心的疗法1.2.ppt

二、技术方法1、梦的工作精神分析认为梦是可以解析的，并把自由联想作为探索梦的潜意识意义的一种方法。而完形疗法并不对梦进行解释或分析，而是把梦带人生活之中，在现实中再现梦境，并让来访者扮演梦中的角色，使之如同正发生在现在一样。例如有一来访者，她梦见自己走在森林中的一条弯曲、泥泞的路上，森林里的树木又高又直。咨询师让她扮演树林中的一棵树，这使她变得平静，有信心。她能将这种感觉带到现实生活中，并能体验到这种感觉的缺乏，从而有可能在现实中培养、形成这种感觉。当她扮演弯路时，她有点眼泪汪汪，并体会到自己生活中的艰难坎坷，觉得如果她选择这条路的话，她会挺不过去的。2、空椅技术完形疗法中另一种有效的技术是“空椅技术”，它最主要涉及的是思想与情感的冲突，以及种种不和谐的、矛盾的行为。具体说来，“空椅技术”是一种让来访者与自己人格的不同方面或部分进行对话的方法。具体操作是，首先让来访者坐在椅子A（又称热椅，来访者坐在哪把椅子上，哪把椅子称为热椅）上，回想一下曾对自己产生情感矛盾和冲突的过程，使其充分体验矛盾、冲突的思想与情感。之后，让来访者对着另一把椅子B(即“空椅”），将自己所有的遭遇及由此产生的一切情感都以他自己的方式说出来。然后，让来访者坐在椅子B上（此时椅子B为热椅），以另一种身份（人格的不同方面或部分）对他刚才所叙述的种种矛盾的情感与思想作一一辩解。这个过程可重复进行，直到来访者感觉到他自己已经充分了解了自己的矛盾、冲突与不协调的情感为止。这时，就可以寻找出解决困扰的方法了。3、语言的变化完形疗法中另一有力的方法是语言的变化。完形疗法认为大多数的问句后都隐藏着一个简单的叙述，比如“你喜欢我吗？”可能是这样一个叙述：“我不十分肯定你是不是喜欢我。”因此，完形疗法的咨询师常常建议并鼓励来访者用以“我”为主语的陈述句代替疑问句。4、面质皮尔斯早期的完形疗法带有较强的指导性、质问性，现在的完形疗法突破了皮尔斯的风格，不再强调面质，但这并不意味着面质就不能使用了。事实上，在完形疗法咨询过程中，面质还是经常运用的，只不过它不再具有激烈的“攻击性”，而是多了些理解与关怀。5、家庭作业6、心理剧心理剧通过戏剧表演的形式，来探索当事人的人格、人际关系、心理冲突和情绪问题等，帮助来访者精神宣泄，消除心理压力和情绪困扰，激发自觉性，增强其适应环境和克服危机的能力。方法主要有角色扮演、角色互换、重现、独白等。所谓角色扮演是将个人意识以及潜意识中的某些方面做戏剧化的表演，使得个人生活中的“未完成事件”、心理冲突等显现出来，从而使来访者得到顿悟，获得一种“原来如此”、“茅塞顿开”的体验。心理剧通过这种戏剧化的、令人难忘的经历，给来访者提供自我发现、自我整合的机会。但心理剧的实施有一系列复杂的要求，它本身也是一种独立的心理咨询理论和方法。四、案例分析第三节：完形疗法评析20世纪60年代，完形疗法曾在美国鼎盛一时。该理论重视并强调来访者功能与环境的完整性，认为咨询的目的是帮助来访者面对和接纳其生活的所有方面，与周围环境达到和谐。如果不考虑个体在此时此地的问题，以及当前环境下行为选择的逻辑关系，就根本无法了解他们。因此，完形疗法把咨询的重点放在来访者此时此地的问题、个人责任的承担以及当前的经验上，协助来访者对自己和周围环境重新有完全的自觉，然后进一步与周围的环境达到协调。在咨询过程中，咨询师运用多种方法，帮助来访者认清自己未满足的需要，认识自己的力量和潜能，以解决那些过去的“未完成事件”，从而使生活变得更有效率。但是，完形疗法认为完成“未完成事件”就能消除心理问题，这种观点是值得商榷的。况且，过去的“未完成事件”现在是否还能完成，或者每一种形态的完成（至少在消化冲突方面）是不是会产生新的未完成的形态，这也是不能确定的。例如，一个孩子生下来了，或者一个长久受到抑制的愿望被自由地说出来了，都不能算是完成了原来的“未完成事件”，因为真正的事情大多是在此之后才发生。这一点，恰恰是咨询师应该让那些有强制行为的来访者明白的一个道理。因为这些来访者总是宁愿在今天把一切都做得尽善尽美，不肯把任何事情留到明天去做，而那些实在无法收拾好的局面则总是让他们感到焦虑、恐惧。“自我”（self）用通俗的方式讲,就是一个人真实的自我。“自我概念”（selfconcept）则是一个人对他自己经验和体验的知觉和认识。★以人为中心的疗法模式概要罗杰斯的基本假设是:人们是完全可以依赖的,他们有很大的潜能理解自己并解决自己的问题,而无需治疗师进行直接干预;如果他们处在一种特别的