青海地区大学生行为生活习惯调查分析-当代护理.docx

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青海地区大学生行为生活习惯调查分析

【摘要】在经济社会迅速发展的背景下，大学生的成长环境持续变化，其身体及心理也在潜移默化的发生着变化。促进大学生身心健康、全面发展，是社会关注的重大课题。本文以青海省11所高校1655名大学生为例，旨在探索大学生的生活行为习惯以及身体及心理健康问题并提出切实可行的对策与建议。

【关键词】生活习惯；身体健康；心理健康；大学生

【基金项目】青海教育科学规划重点课题：新冠肺炎疫情防控常态下大学生良好行为习惯养成及健康教育路径研究（22QJG15）

【收稿日期】2024年3月28日【出刊日期】2024年5月10日【DOI】10.12208/j.cnInvestigationandanalysisofbehavioralandlifestylehabitsofcollegestudents

【Abstract】Againstthebackdropofrapideconomicandsocialdevelopment,thegrowthenvironmentofcollegestudentscontinuestochange,andtheirphysicalandpsychologicalwell-beingisalsoundergoingsubtlechanges.Promotingthephysicalandmentalhealthandcomprehensivedevelopmentofcollegestudentsisamajorissueofsocialconcern.Thisarticletakes1655collegestudentsfrom11universitiesinQinghaiProvinceasexamples,aimingtoexploretheirlifestylehabits,physicalandmentalhealthissues,andproposepracticalandfeasiblestrategiesandsuggestions.

【Keywords】Lifestylehabits;Goodphysicalhealth;Psychologicalhealth;Universitystudent

大学生是民族的希望和国家的未来，他们的健康成长对社会的发展至关重要。当代科学研究表明，生活方式和行为习惯是决定人类健康的主要因素，不健康的生活行为习惯将导致疾病的产生，进而威胁到人类生命。世界卫生组织估计，提倡健康的生活方式，至少可以使死亡率降低一半，即每年可拯救数百万人的生命[1]。大学生作为人类群体中最活跃、最具生命力的代表，他们的行为生活习惯也是研究的一大热点。本文将以青海省11所高校的1655名在校大学生为例，深入分析大学生的生活行为习惯并提出相应的对策建议。

1研究对象和方法

1.1对象

本文采取整群随机抽样法对青海大学、青海师范大学、青海民族大学、青海卫生职业技术学院、青海警官职业学院、青海农牧科技职业学院、青海交通职业技术学院、青海建筑职业技术学院等11所高校进行抽样调查，累计调查学生1655名。学生中含男性582名，女性1073名；政治面貌含党员47人，团员737人，

人民群众871人；学历情况含大专生664名，本科生769名，研究生222名；所在年级含一年级588名，二年级413名，三年级302名（18.2%），四年级180名，五年级172名；专业含哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、艺术学11个类别，其中医学生人数最多（占比36.2%），工学专业学生最少（占比2.7%）；生源地含西北地区935名（56.5%），其次分别是西南地区、华南地区、华北地区，东北地区的学生最少，仅57人，占总人数的3.4%。参与研究的学生对本研究均完全知情同意并签署知情同意书。

1.2方法

本文采用问卷调查法，从学生的日常生活习惯、学业压力、心理健康、人际关系、身体健康等方面进行深入调查。通过对各类数据进行整理，分析大学生的行为生活习惯及相应影响，对不良影响提出改善措施。

2结果

2.1生活习惯方面

青海地区大学生行为生活习惯调查分析

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学生睡眠方面显示，学生睡眠时间＞8h占比1