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50米快速跑教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：50米快速跑

2.教学年级和班级：小学四年级（4）班

3.授课时间：2023年5月15日

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.培养学生勇敢自信的品质，提高学生克服困难、挑战自我的能力。

2.发展学生的速度和灵敏性，提高身体协调能力。

3.培养学生团队协作精神，学会在比赛中遵守规则、尊重对手。

教学难点与重点

1.教学重点

-50米快速跑的基本技术动作：强调起跑、加速跑、冲刺跑的技术要领，如起跑时身体前倾、脚掌着地、摆臂协调等，确保学生在练习中能够掌握正确的跑步姿势。

-起跑技巧：详细讲解起跑时的准备姿势，如“蹲踞式起跑”的正确姿势，以及起跑信号的反应速度。

-安全意识：强调在跑步过程中注意自我保护，避免碰撞和跌倒，确保运动安全。

2.教学难点

-技术动作的准确性：学生在实际操作中可能难以准确掌握起跑、加速跑、冲刺跑的连贯动作，需要教师通过示范、分解动作、个别指导等方式，帮助学生逐步掌握。

-起跑反应速度：部分学生可能对起跑信号反应迟钝，需要通过反复练习和模拟比赛，提高学生的反应速度。

-呼吸与摆臂的协调：学生在跑步时可能难以做到呼吸和摆臂的协调，导致跑步效率降低。教师可以通过呼吸练习和摆臂动作的指导，帮助学生实现动作的同步。

-团队协作与比赛规则：在接力跑等团队项目中，学生可能不熟悉比赛规则和接力技巧，需要教师通过模拟比赛和规则讲解，帮助学生理解和遵守比赛规则，提高团队协作能力。

教学资源准备

1.教材：人教版《小学体育》四年级教材，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：准备50米快速跑的教学视频、起跑和冲刺动作的分解图解。

3.实验器材：无需特殊实验器材。

4.教室布置：在操场上划分出50米跑道，设置起跑线和终点线，准备标志物和计时器。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对50米快速跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“同学们，你们知道50米快速跑是如何提升我们的速度和反应能力的吗？它与我们的生活有什么关系？”

-展示一些优秀运动员的50米快速跑视频片段，让学生初步感受速度的魅力。

-简短介绍50米快速跑的基本概念、重要性以及它在田径运动中的地位，为接下来的学习打下基础。

2.50米快速跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解50米快速跑的基本概念、技术要领和训练方法。

过程：

-讲解50米快速跑的定义，包括起跑、加速跑、冲刺跑的技术要领。

-使用图表或示意图帮助学生理解起跑姿势、摆臂动作和步频步幅的关系。

-通过实例或案例，让学生更好地理解50米快速跑在实际比赛中的应用和作用。

3.50米快速跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解50米快速跑的技巧和训练方法。

过程：

-选择几个典型的50米快速跑技术动作案例进行分析。

-详细介绍每个案例的背景、技术细节和训练效果，让学生全面了解50米快速跑的技巧。

-引导学生思考这些技术动作对提高自身跑步速度的影响，以及如何应用这些技巧提升自己的表现。

-小组讨论：让学生分组讨论50米快速跑的训练方法，并提出改进自己跑步技巧的创新性想法。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与50米快速跑训练相关的主题进行深入讨论。

-小组内讨论该主题的训练方法、技巧和注意事项。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对50米快速跑技巧的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括训练方法、技巧和注意事项。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调50米快速跑的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括50米快速跑的技术要领、训练方法、案例分析等。

-强调50米快速跑在提升个人速度和反应能力方面的价值和作用，鼓励学生课后进行练习。

-布置课后作业：让学生撰写一篇关于50米快速跑技巧练习的心得体会，以巩固学习效果。

学生学习效果

学生学习效果

1.技术掌握：学生能够正确理解和掌握50米快速跑的基本技术动作，包括起跑、加速跑和冲刺跑。他们能够按照教练的指导，调整自己的起跑姿势，掌握合理的摆臂和步频步幅，从而提高跑步效率。

2.动作熟练度：经过反复练习，学生在起跑反应速度、加速跑的连贯性和冲刺跑的爆发力方面有了明显提升。他们在实际跑步中能