《24式太极拳》 教案 高一上学期体育与健康人教版.docx

《24式太极拳》教案高一上学期体育与健康人教版

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

《24式太极拳》教案高一上学期体育与健康人教版

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为《24式太极拳》的第一至第四式，包括起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步，重点学习太极拳的基本步法和手法，以及动作的连贯性和协调性。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课的太极拳教学内容与学生在初中阶段学习的体育课程中关于武术的基本知识有关联，学生在之前的学习中已经接触过一些武术动作和基本概念，如马步、冲拳等，为本节课的学习奠定了基础。教材为《体育与健康人教版》高一上学期第十章“武术”。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括：增强学生健康意识，提高运动能力，培养良好的体育品德。通过学习太极拳的基本动作，学生能够提升身体的协调性、柔韧性和平衡性，增强体质健康；同时，通过太极拳练习过程中的专注与放松，培养学生的自我调节能力，提升心理健康水平；在学习过程中，注重团队协作和尊重个体差异，培养学生积极向上的体育精神和社会主义核心价值观。

学情分析

本节课的授课对象为高一学生，他们已经具备了一定的体育基础知识，掌握了基本的运动技能，但在太极拳这一特定领域，大多数学生是初学者。在知识方面，学生对太极拳的了解有限，对动作的内涵和文化意义认识不足。在能力方面，学生的身体协调性、柔韧性和平衡性各有差异，需要通过针对性的教学来提升。在素质方面，学生具有一定的团队协作精神和竞争意识，但可能在面对较为缓慢和内在的太极拳练习时，需要引导他们培养耐心和专注力。

学生在行为习惯上，由于长期的学习生活，可能存在运动量不足、注意力分散等问题，这可能会影响他们在太极拳学习中的投入度和学习效果。此外，由于现代生活节奏快，学生可能对太极拳这种慢节奏的运动缺乏兴趣，需要通过教学设计激发他们的学习热情。因此，在教学过程中，需要注重激发学生的学习兴趣，引导他们理解太极拳的文化内涵，并逐步养成良好的运动习惯。

教学资源

-太极拳教学视频

-体育场地（室内/室外）

-太极拳教材《体育与健康人教版》

-音乐播放设备（用于播放太极拳背景音乐）

-标志物（用于指示动作方向和位置）

-移动白板或大屏幕显示器

-体能测试器材（如心率监测器）

-教师演示用的太极拳服装和鞋子

-学生练习用的运动服装和鞋子

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过播放一段太极拳表演视频，让学生直观感受太极拳的韵律美和内在魅力，引发学生对太极拳的好奇和兴趣。

-回顾旧知：邀请学生分享他们在初中阶段学习的武术动作和知识，如马步、冲拳等，为本节课的学习打下基础。

2.新课呈现（约25分钟）

-讲解新知：详细讲解太极拳的基本步法和手法，包括起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步的动作要领和注意事项。

-举例说明：通过示范和分解动作，让学生明白每个动作的细节和内在联系，如野马分鬃的动作如何体现太极拳的柔和与力度。

-互动探究：引导学生两两分组，相互讨论和尝试动作，探讨太极拳动作的连贯性和协调性，以及如何将动作做得更加流畅。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生跟随音乐，集体练习太极拳动作，教师在一旁观察学生的动作，及时纠正不规范之处。

-教师指导：在学生练习过程中，教师对个别学生的动作进行指导，帮助其改进，并鼓励学生相互学习，共同进步。

4.实践运用（约15分钟）

-学生展示：挑选几名学生上台展示他们练习的太极拳动作，其他学生观看并给予评价和建议。

-自主练习：学生自由练习太极拳动作，教师巡回指导，鼓励学生尝试不同的组合和变体，提高创新能力。

5.总结反馈（约10分钟）

-总结归纳：教师与学生一起总结本节课学习的太极拳动作要领，强调太极拳的内在精神和练习的重要性。

-反馈评价：学生自我评价本节课的学习成果，教师对学生的表现给予肯定和鼓励，并提出改进建议。

6.课后作业（约5分钟）

-布置作业：要求学生在家中自主练习太极拳动作，并记录练习过程中的感受和遇到的问题，为下节课的讨论做准备。

-安全提示：提醒学生在练习太极拳时注意安全，避免受伤。

7.延伸活动（课后）

-组织太极拳兴趣小组：鼓励对太极拳感兴趣的学生参加课后兴趣小组，进一步深入学习和探讨太极拳的技巧和文化。

-社区互动：与社区合作，组织太极拳展示活动，让学生将所学展示给社区观众，增强社区体育文化交流。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-《太极拳竞赛套路教程》：提供太极拳竞赛套路的教学视频和文字资料，帮助学生了解太极拳的竞技层面。

-《太极拳养生功法》：介绍太极拳的养生功效，包括太极拳对身心健康的促进作用和相关的功