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团队活动方案

实用的团队活动方案集合8篇

为了确保工作或事情顺利进行，就需要我们事先制定方案，方案

是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强

可操作性的计划。方案要怎么制定呢？下面是小编为大家整理的团队

活动方案8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

团队活动方案篇1

一、组织人员分工

指挥员：总经理

培训师：副总经理

裁判员：行政经理

二、团队比赛

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相

互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉

到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，

直径2—2。5米，选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的双手，

中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：

“我叫…(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有？”全体团队

成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了？”全体团队成员“倒

吧!”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中

央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、

要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤

及他人。2、毕业墙时间：20分钟活动内容：将所有人员分成三至四

组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面

攀上离地高达3。8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的

时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。

如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为

获胜组。

活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的

信念。

协作系数：★★★★★

体能要求：★★★

危险系数：★★

3、过软桥

时间：60分钟

活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳

的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组

里全员在最短的时间内通过软桥。

活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突

破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破

心理舒适区。

协作系数：★

体能要求：★★

危险系数：★★

4、解手链形式：10人一组

时间：20分钟

活动内容：1、让每组成员围着站成一个向心圈。2、先举起自己

的右手，握住对面那个人的手；再举起自己的左手，握住另外一个人

的手；现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办

法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种

是一个大圈，另外一种是两个套着的环。4、如果过程中实在解不开，

可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听

在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

三、团队野餐

团队比赛预计17：00结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。

四、保护环境、热爱生活

保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年，世界各国遭受着

不同程度的自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。

建议利用此次户外活动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产

生的各种垃圾，保护环境，善待家园，共同创造一个美好的生活环境。

团队活动方案篇2

一、活动领导小组:

组长:

副组长:

成员：

二、活动时间：

20xx年6月30日下午13：00—15:00

三、活动地点：体育馆

四、活动项目和规则

1.投篮进筐负责人：赵凯

参赛人员：每队3人(一男两女)

比赛规则：男教师在罚球线、女教师在圆弧线定时按序投球。时

间2分钟，谁投的只数多谁就获胜。

2.蛙式车接力赛负责人：管亮

参赛人员：每队4人

比赛规则：以用时最少队获胜。

3.100米障碍滚铁环负责人：蒋行俭

参赛人员：每队2人

游戏规则：用铁