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大学心理健康演讲稿（通用9篇）

大学心理健康演讲稿（通用9篇）

通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力，增强语言的感

染力。在现在的社会生活中，我们都可能会用到演讲稿，那么你有了

解过演讲稿吗？下面是小编为大家整理的大学心理健康演讲稿，仅供

参考，欢迎大家阅读。

大学心理健康演讲稿篇1

同学们：

大学生现在面临着很多的压力，造成了很大的心理差距，而社会

发展的形势和家庭的影响是密不可分的。我们大学生是国家宝贵的人

才资源，是民族的希望，祖国的未来，肩负着历史的责任!

作为一个新世纪的大学生,学习心理学能更好地了解自己,开发自己

的潜能,提高心理健康水平。不仅能够及时调适自己，还能促进身体健

康。所以说，心理教育大学生一门重要的课程。

当我们出现了不好的情绪时，应该怎么做呢?下面我来说说我的观

点。

第一、提高人格

良好的人格素质首先要正确认识自我，培养自我接受的态度，扬

长避短，不断完善自我。

其次，要提高承受挫折的能力，正确认识挫折，不要在面对挫折

时惊慌失措，要采取合理的应对方法，把消极因素转化为积极因素。

挫折容忍度的高低与个体的心理状态、主观判断和挫折经历有关。

提高抵御挫折的能力应努力提高自己的思想境界，树立科学的人生观，

积极参加各种实践活动，丰富生活经验。

第二、调节情绪

大学生正处于青春阶段，青春的显著特征是人类的性生理经历了

从萌芽到成熟的过渡后逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，

这个阶段是人生多事之秋。进行自我调节，合理疏导不良情绪极为重

要。

第三、为未来制定目标和计划

如果生活没有了目标和计划，极易走弯路，造成不必要的损失。

制定目标和职业规划是避免困惑和颓废的好方法。

第四、加强交流

在交流中，我们不仅可以将自己想要倾诉的东西诉诸他人，还可

以从他人身上吸取经验和教训，或者消除彼此之间的误解、矛盾等不

稳定因素。

总之，要成为一个有用的人才，就先成人。只有始终保持健康的

精神状态，全身心地投入到学习和工作中，才能拥有一个阳光灿烂的

日子。

大学心理健康演讲稿篇2

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，

即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有

一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度

不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，

那么他也是一个很健康的人。

有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。

有些人，面对上天给予的考验——身体上的残缺，以积极健康的心态

去面对，终让自己的人生散发出夺目的光彩！著名作家海伦凯勒，在

幼时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外

在的残缺。利用嗅觉、触觉、味觉来感知世界。写出了无数动人的诗

篇，鼓舞着无数人！她虽说躯体算不了健康，但是她的心态尤为健康

积极，这足以让她成为一个十分健康的人！

躯体的残缺并不可怕，可怕的是你自己都对积极的残缺感到无所

适从，没有积极向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多样的，它包

括躯体与智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重

要，有了健康的心态，便有了战胜一切的信心，躯体上的残缺对我们

的阻碍就不堪一击了！

让我们保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！

大学心理健康演讲稿篇3

尊敬的领导、老师、同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康成长》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。

然而，人们常常重视身体健康，忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习负担重，人际关系复杂，心理健康受

到极大地威胁和损害。在我们的周围，有的同学脾气暴躁，因琐碎小

事与别人争吵；有的人意志消沉，迷恋网吧；有的人自卑，心理脆弱，

总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对于别人善意的

批评和劝告拒不接受。这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是

否健康，小而言之，影响着一场考试的得失；大而言之，影响着一个

人的工作、学习和生活，甚至决定着一个人事业的成败。

同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时

期，也是一个从幼稚走向