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《舞动青春》体侧运动教学

第一篇：《舞动青春》体侧运动教学

第三套全国中学生广播体操（舞动青春）

体侧运动教学

教学目标：

1、认知目标：学生能熟记并说出体侧运动名称。

2、技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。

3、情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、

积极练习。教学重、难点：动作规范、到位。教学过程：

1、集合队伍，报告人数，考勤。

2、学生绕操场慢跑2圈，目的是加强学生的体能锻炼。

3、宣布本节课的目的。

4、准备活动（徒手操）：a)头部运动

b)扩胸运动c)腹背运动

d)弓步压腿（前压）e)侧压f)膝关节运动g)腕关节运动

5、广播体操（舞动青春）扩胸运动教学：（1）教师讲解并作示

范：体侧运动（八个八拍）预备姿势：直立第一个八拍：

1—2拍左脚向前一步，同时两臂经前上举。3—4拍右脚向侧一

步成开立，同时两臂侧举。

5—6拍提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），同时左

臂摆至下举、右臂摆至上举。

7—8拍左腿下落成开立，同时上体右侧屈，右手叉腰，左臂上举。

第二个八拍

1—4拍上体左侧屈，同时左手经侧下摆，触左膝外侧，右臂经侧

至侧上举（掌心向外，抬头看右手）。5—6拍上体还原成直立，两臂

成侧举。7—8还原成直立。

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个

拍同第一至第四个八拍。(2)、引导学生完成每一个动作并及时纠正。

(3)、反复练习

6、自由活动

7、集合队伍，解散。课后反思：

第二篇：《舞动青春》体转运动教学

第三套全国中学生广播体操（舞动青春）

体转运动教学

教学目标：

1、认知目标：学生能熟记并说出体转运动名称。

2、技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。

3、情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、

积极练习。教学重、难点：动作规范、到位。教学过程：

1、集合队伍，报告人数，考勤。

2、学生绕操场慢跑2圈，目的是加强学生的体能锻炼。

3、宣布本节课的目的。

4、准备活动（徒手操）：a)头部运动

b)扩胸运动c)腹背运动

d)弓步压腿（前压）e)侧压f)膝关节运动g)腕关节运动

5、广播体操（舞动青春）体转运动教学：（1）教师讲解并作示

范：体转运动（八个八拍）预备姿势：直立第一个八拍：

1—2拍两腿屈伸一次，同时两手叉腰。

3—4拍左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手相握前举。

5—6拍上体左转90度，同时左臂胸前平屈，右臂前举（掌心向下，

眼看右手）。

7—8拍上体右转180度（眼看右手）。第二个八拍

1—2拍上体左转180度，同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平

屈（眼看左手）。

3—4拍上体转动一次（转幅控制在45度内，眼看左手）。5—6

拍上体转至正前方，同时右臂经下，左臂摆至头上成交叉（左臂在

前），稍抬头。7—8拍还原成直立。

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个

拍同第一至第四个八拍。(2)、引导学生完成每一个动作并及时纠正。

(3)、反复练习

6、自由活动

7、集合队伍，解散。课后反思：

第三篇：《舞动青春》踢腿运动教学

第三套全国中学生广播体操（舞动青春）

踢腿运动教学

教学目标：

1、认知目标：学生能熟记并说出踢腿运动名称。

2、技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。

3、情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、

积极练习。教学重、难点：动作规范、到位。教学过程：

1、集合队伍，报告人数，考勤。

2、学生绕操场慢跑2圈，目的是加强学生的体能锻炼。

3、宣布本节课的目的。

4、准备活动（徒手操）：a)头部运动

b)扩胸运动c)腹背运动

d)弓步压腿（前压）e)侧压f