人教版体育五年级下册第15课 起跑后的加速跑 教案.docx

人教版体育五年级下册第15课起跑后的加速跑教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

人教版体育五年级下册第15课起跑后的加速跑教案

课程基本信息

1.课程名称：人教版体育五年级下册第15课起跑后的加速跑

2.教学年级和班级：五年级（1）班

3.授课时间：2023年5月15日

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.运动能力：通过本节课的学习，学生能够掌握起跑后的加速跑技巧，提高起跑加速时的动作协调性和速度。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，增强运动时的自我保护意识，提高身体运动能力，促进身体健康。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、团结协作的精神，遵守比赛规则，形成良好的体育道德风尚。

教学难点与重点

1.教学重点

-起跑姿势的正确性：强调起跑时身体姿势的准确性，如起跑线前蹲下，两脚分开与肩同宽，双手放在起跑线后，保持身体稳定。

-加速跑的动作协调：重点教授起跑后如何快速转换到加速跑，包括腿部摆动、上臂摆动和呼吸的协调。

-安全意识与运动规则：强调在训练和比赛中遵守规则，注意安全，避免发生意外伤害。

2.教学难点

-起跑动作的细节掌握：学生在起跑时往往容易忽略细节，如起跑时手的摆放位置、脚的用力点等。难点在于如何让学生理解并掌握这些细节，例如通过慢动作示范和让学生反复练习来加强记忆。

-加速跑时的节奏感：学生在加速跑时往往无法保持稳定的节奏，导致速度不均匀。难点在于如何培养学生对速度和节奏的控制能力，可以通过设置标志物、计时跑等方式让学生逐步建立节奏感。

-快速反应能力的培养：起跑后的加速跑需要快速反应，这是学生的一个难点。可以通过模拟起跑训练、反应游戏等方式，提高学生的反应速度和灵活性。

教学方法与策略

1.采用示范法和分解动作教学，教师首先进行标准动作示范，然后分解动作步骤，让学生跟随练习，确保学生能够逐步掌握起跑后加速跑的技术要领。

2.设计小组竞赛活动，通过小组间的起跑加速跑比赛，激发学生的竞争意识，增强团队协作能力，同时让学生在实践中巩固技术。

3.利用视频媒体，播放优秀运动员的起跑加速跑视频，让学生通过观察学习，理解动作的连贯性和技巧性，提高学生的模仿学习能力。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

-教师以提问方式引导学生回顾上一节课的内容，如“同学们，上一节课我们学习了什么内容？起跑时应该注意哪些动作要领？”

-接着，教师宣布本节课的主题：“今天我们将学习起跑后的加速跑，这是提高跑步成绩的关键部分。”

-教师简要介绍加速跑的重要性和本节课的学习目标。

2.新课讲授（15分钟）

-讲解起跑后的加速跑技术要领：

-强调起跑后迅速进入加速跑，动作要流畅，避免突然停顿或减速。

-讲解腿部摆动和上臂摆动的重要性，示范正确的摆动动作。

-强调呼吸与步频的协调，让学生理解如何通过呼吸来保持体力。

-通过慢动作视频展示优秀运动员的起跑加速跑，让学生直观地看到正确的动作。

-分解动作教学，教师示范起跑后的加速跑动作，学生跟随模仿。

3.实践活动（15分钟）

-分组练习：学生分成若干小组，每组轮流进行起跑后的加速跑练习，教师逐一指导，纠正动作。

-设定标志物：在跑道上设置标志物，学生从起跑线开始，加速跑到第一个标志物，然后继续加速到第二个标志物，以此类推，提高学生的加速跑能力。

-计时比赛：学生进行起跑后的加速跑计时比赛，记录每个人的成绩，让学生在实践中提高速度。

4.学生小组讨论（5分钟）

-讨论起跑加速跑时的技巧：

-如何快速起跑并迅速进入加速跑状态？

-如何保持加速跑时的节奏和速度？

-加速跑时如何合理调整呼吸？

-学生在小组内分享自己的实践经验，讨论如何克服在加速跑中遇到的困难。

-每个小组选派一名代表向全班汇报讨论结果。

5.总结回顾（5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调起跑后加速跑的技巧和注意事项。

-通过提问方式检查学生对本节课内容的理解和掌握程度，如“起跑加速跑时，你学会了哪些技巧？”

-鼓励学生在课后继续练习，并预告下一节课的内容：“下一节课我们将学习如何提高跑步时的耐力，希望大家做好准备。”

教学资源拓展

1.拓展资源

-资源一：收集不同年龄段运动员的起跑加速跑教学视频，包括专业运动员的教学视频，以及适合儿童观看的教学动画片，让学生在课后自主观看，加深对动作的理解。

-资源二：查找有关起跑加速跑的体育科学研究文章，特别是关于运动生理学、运动心理学方面的研究，教师可以从中提炼出适合学生理解的内容进行讲解。

-资源三：搜集起跑加速跑相关的体育新闻和比赛报道，让学生了解这项技术在实际比赛中的应用和重要性。

2.拓展建议

-建议一