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人教版体育五年级下册第15课起跑后的加速跑教案
科目
授课时间节次
--年—月—日(星期——)第—节
指导教师
授课班级、授课课时
授课题目
(包括教材及章节名称)
人教版体育五年级下册第15课起跑后的加速跑教案
课程基本信息
1.课程名称:人教版体育五年级下册第15课起跑后的加速跑
2.教学年级和班级:五年级(1)班
3.授课时间:2023年5月15日
4.教学时数:1课时
核心素养目标
1.运动能力:通过本节课的学习,学生能够掌握起跑后的加速跑技巧,提高起跑加速时的动作协调性和速度。
2.健康行为:培养学生正确的运动习惯,增强运动时的自我保护意识,提高身体运动能力,促进身体健康。
3.体育品德:培养学生勇敢、自信、团结协作的精神,遵守比赛规则,形成良好的体育道德风尚。
教学难点与重点
1.教学重点
-起跑姿势的正确性:强调起跑时身体姿势的准确性,如起跑线前蹲下,两脚分开与肩同宽,双手放在起跑线后,保持身体稳定。
-加速跑的动作协调:重点教授起跑后如何快速转换到加速跑,包括腿部摆动、上臂摆动和呼吸的协调。
-安全意识与运动规则:强调在训练和比赛中遵守规则,注意安全,避免发生意外伤害。
2.教学难点
-起跑动作的细节掌握:学生在起跑时往往容易忽略细节,如起跑时手的摆放位置、脚的用力点等。难点在于如何让学生理解并掌握这些细节,例如通过慢动作示范和让学生反复练习来加强记忆。
-加速跑时的节奏感:学生在加速跑时往往无法保持稳定的节奏,导致速度不均匀。难点在于如何培养学生对速度和节奏的控制能力,可以通过设置标志物、计时跑等方式让学生逐步建立节奏感。
-快速反应能力的培养:起跑后的加速跑需要快速反应,这是学生的一个难点。可以通过模拟起跑训练、反应游戏等方式,提高学生的反应速度和灵活性。
教学方法与策略
1.采用示范法和分解动作教学,教师首先进行标准动作示范,然后分解动作步骤,让学生跟随练习,确保学生能够逐步掌握起跑后加速跑的技术要领。
2.设计小组竞赛活动,通过小组间的起跑加速跑比赛,激发学生的竞争意识,增强团队协作能力,同时让学生在实践中巩固技术。
3.利用视频媒体,播放优秀运动员的起跑加速跑视频,让学生通过观察学习,理解动作的连贯性和技巧性,提高学生的模仿学习能力。
教学流程
1.导入新课(5分钟)
-教师以提问方式引导学生回顾上一节课的内容,如“同学们,上一节课我们学习了什么内容?起跑时应该注意哪些动作要领?”
-接着,教师宣布本节课的主题:“今天我们将学习起跑后的加速跑,这是提高跑步成绩的关键部分。”
-教师简要介绍加速跑的重要性和本节课的学习目标。
2.新课讲授(15分钟)
-讲解起跑后的加速跑技术要领:
-强调起跑后迅速进入加速跑,动作要流畅,避免突然停顿或减速。
-讲解腿部摆动和上臂摆动的重要性,示范正确的摆动动作。
-强调呼吸与步频的协调,让学生理解如何通过呼吸来保持体力。
-通过慢动作视频展示优秀运动员的起跑加速跑,让学生直观地看到正确的动作。
-分解动作教学,教师示范起跑后的加速跑动作,学生跟随模仿。
3.实践活动(15分钟)
-分组练习:学生分成若干小组,每组轮流进行起跑后的加速跑练习,教师逐一指导,纠正动作。
-设定标志物:在跑道上设置标志物,学生从起跑线开始,加速跑到第一个标志物,然后继续加速到第二个标志物,以此类推,提高学生的加速跑能力。
-计时比赛:学生进行起跑后的加速跑计时比赛,记录每个人的成绩,让学生在实践中提高速度。
4.学生小组讨论(5分钟)
-讨论起跑加速跑时的技巧:
-如何快速起跑并迅速进入加速跑状态?
-如何保持加速跑时的节奏和速度?
-加速跑时如何合理调整呼吸?
-学生在小组内分享自己的实践经验,讨论如何克服在加速跑中遇到的困难。
-每个小组选派一名代表向全班汇报讨论结果。
5.总结回顾(5分钟)
-教师总结本节课的重点内容,强调起跑后加速跑的技巧和注意事项。
-通过提问方式检查学生对本节课内容的理解和掌握程度,如“起跑加速跑时,你学会了哪些技巧?”
-鼓励学生在课后继续练习,并预告下一节课的内容:“下一节课我们将学习如何提高跑步时的耐力,希望大家做好准备。”
教学资源拓展
1.拓展资源
-资源一:收集不同年龄段运动员的起跑加速跑教学视频,包括专业运动员的教学视频,以及适合儿童观看的教学动画片,让学生在课后自主观看,加深对动作的理解。
-资源二:查找有关起跑加速跑的体育科学研究文章,特别是关于运动生理学、运动心理学方面的研究,教师可以从中提炼出适合学生理解的内容进行讲解。
-资源三:搜集起跑加速跑相关的体育新闻和比赛报道,让学生了解这项技术在实际比赛中的应用和重要性。
2.拓展建议
-建议一
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