人教版体育五年级下册第15课 起跑后的加速跑 教案.docx

人教版体育五年级下册第15课 起跑后的加速跑 教案.docx

  1. 1、本文档共4页,可阅读全部内容。
  2. 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多

人教版体育五年级下册第15课起跑后的加速跑教案

科目

授课时间节次

--年—月—日(星期——)第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

(包括教材及章节名称)

人教版体育五年级下册第15课起跑后的加速跑教案

课程基本信息

1.课程名称:人教版体育五年级下册第15课起跑后的加速跑

2.教学年级和班级:五年级(1)班

3.授课时间:2023年5月15日

4.教学时数:1课时

核心素养目标

1.运动能力:通过本节课的学习,学生能够掌握起跑后的加速跑技巧,提高起跑加速时的动作协调性和速度。

2.健康行为:培养学生正确的运动习惯,增强运动时的自我保护意识,提高身体运动能力,促进身体健康。

3.体育品德:培养学生勇敢、自信、团结协作的精神,遵守比赛规则,形成良好的体育道德风尚。

教学难点与重点

1.教学重点

-起跑姿势的正确性:强调起跑时身体姿势的准确性,如起跑线前蹲下,两脚分开与肩同宽,双手放在起跑线后,保持身体稳定。

-加速跑的动作协调:重点教授起跑后如何快速转换到加速跑,包括腿部摆动、上臂摆动和呼吸的协调。

-安全意识与运动规则:强调在训练和比赛中遵守规则,注意安全,避免发生意外伤害。

2.教学难点

-起跑动作的细节掌握:学生在起跑时往往容易忽略细节,如起跑时手的摆放位置、脚的用力点等。难点在于如何让学生理解并掌握这些细节,例如通过慢动作示范和让学生反复练习来加强记忆。

-加速跑时的节奏感:学生在加速跑时往往无法保持稳定的节奏,导致速度不均匀。难点在于如何培养学生对速度和节奏的控制能力,可以通过设置标志物、计时跑等方式让学生逐步建立节奏感。

-快速反应能力的培养:起跑后的加速跑需要快速反应,这是学生的一个难点。可以通过模拟起跑训练、反应游戏等方式,提高学生的反应速度和灵活性。

教学方法与策略

1.采用示范法和分解动作教学,教师首先进行标准动作示范,然后分解动作步骤,让学生跟随练习,确保学生能够逐步掌握起跑后加速跑的技术要领。

2.设计小组竞赛活动,通过小组间的起跑加速跑比赛,激发学生的竞争意识,增强团队协作能力,同时让学生在实践中巩固技术。

3.利用视频媒体,播放优秀运动员的起跑加速跑视频,让学生通过观察学习,理解动作的连贯性和技巧性,提高学生的模仿学习能力。

教学流程

1.导入新课(5分钟)

-教师以提问方式引导学生回顾上一节课的内容,如“同学们,上一节课我们学习了什么内容?起跑时应该注意哪些动作要领?”

-接着,教师宣布本节课的主题:“今天我们将学习起跑后的加速跑,这是提高跑步成绩的关键部分。”

-教师简要介绍加速跑的重要性和本节课的学习目标。

2.新课讲授(15分钟)

-讲解起跑后的加速跑技术要领:

-强调起跑后迅速进入加速跑,动作要流畅,避免突然停顿或减速。

-讲解腿部摆动和上臂摆动的重要性,示范正确的摆动动作。

-强调呼吸与步频的协调,让学生理解如何通过呼吸来保持体力。

-通过慢动作视频展示优秀运动员的起跑加速跑,让学生直观地看到正确的动作。

-分解动作教学,教师示范起跑后的加速跑动作,学生跟随模仿。

3.实践活动(15分钟)

-分组练习:学生分成若干小组,每组轮流进行起跑后的加速跑练习,教师逐一指导,纠正动作。

-设定标志物:在跑道上设置标志物,学生从起跑线开始,加速跑到第一个标志物,然后继续加速到第二个标志物,以此类推,提高学生的加速跑能力。

-计时比赛:学生进行起跑后的加速跑计时比赛,记录每个人的成绩,让学生在实践中提高速度。

4.学生小组讨论(5分钟)

-讨论起跑加速跑时的技巧:

-如何快速起跑并迅速进入加速跑状态?

-如何保持加速跑时的节奏和速度?

-加速跑时如何合理调整呼吸?

-学生在小组内分享自己的实践经验,讨论如何克服在加速跑中遇到的困难。

-每个小组选派一名代表向全班汇报讨论结果。

5.总结回顾(5分钟)

-教师总结本节课的重点内容,强调起跑后加速跑的技巧和注意事项。

-通过提问方式检查学生对本节课内容的理解和掌握程度,如“起跑加速跑时,你学会了哪些技巧?”

-鼓励学生在课后继续练习,并预告下一节课的内容:“下一节课我们将学习如何提高跑步时的耐力,希望大家做好准备。”

教学资源拓展

1.拓展资源

-资源一:收集不同年龄段运动员的起跑加速跑教学视频,包括专业运动员的教学视频,以及适合儿童观看的教学动画片,让学生在课后自主观看,加深对动作的理解。

-资源二:查找有关起跑加速跑的体育科学研究文章,特别是关于运动生理学、运动心理学方面的研究,教师可以从中提炼出适合学生理解的内容进行讲解。

-资源三:搜集起跑加速跑相关的体育新闻和比赛报道,让学生了解这项技术在实际比赛中的应用和重要性。

2.拓展建议

-建议一

您可能关注的文档

文档评论(0)

职教魏老师 + 关注
官方认证
服务提供商

专注于研究生产单招、专升本试卷,可定制

版权声明书
用户编号:8005017062000015
认证主体莲池区远卓互联网技术工作室
IP属地河北
统一社会信用代码/组织机构代码
92130606MA0G1JGM00

1亿VIP精品文档

相关文档