人教版体育一年级上册30米快速跑、持轻物投远（教案）.docx

人教版体育一年级上册30米快速跑、持轻物投远（教案）

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

人教版体育一年级上册30米快速跑、持轻物投远（教案）

教学内容

本节课教学内容为人教版体育一年级上册第三章《30米快速跑》和第五章《持轻物投远》。具体内容包括：

1.《30米快速跑》：学习起跑姿势、起跑动作、途中跑姿势和呼吸方法，培养学生快速跑的能力，提高学生的速度素质。

2.《持轻物投远》：学习持轻物投远的正确姿势，掌握投远的技巧，锻炼学生的上肢、腰腹和协调能力，提高投远成绩。

核心素养目标

培养学生勇敢自信的品质，通过30米快速跑训练，提高学生的速度与耐力，发展其运动能力；通过持轻物投远练习，增强学生的协调性和力量素质，培养团结协作精神；同时，通过体育活动的参与，增强学生的自我管理能力，形成积极向上的生活态度。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经具备基本的运动能力，如跑步、跳跃等。

-学生在幼儿园阶段可能已经接触过简单的跑步和投掷游戏。

-学生对基本的体育规则和团队合作有了初步的认识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-一年级学生通常对新鲜事物充满好奇，对体育活动有较高的兴趣。

-学生在运动能力上存在个体差异，但普遍具有一定的模仿和模仿学习能力。

-学生喜欢游戏化的学习方式，更倾向于通过实践和互动来学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-在30米快速跑中，学生可能对起跑姿势和途中跑技巧掌握不够，需要反复练习。

-在持轻物投远活动中，学生可能对投掷角度和力量控制不够准确，需要指导和实践。

-部分学生可能因为身体协调性较差，完成动作时感到困难，需要个别辅导和鼓励。

教学方法与策略

1.采用讲授与示范相结合的方法，明确动作要领，引导学生模仿练习。

2.设计小组竞赛和游戏化教学活动，如“快速跑接力赛”和“投远挑战赛”，以激发学生兴趣和参与度。

3.利用视频和图示等教学媒体，直观展示标准动作，帮助学生更好地理解和掌握技巧。

教学过程

1.**导入新课**

-我会以轻松愉快的游戏开始，比如“抓人游戏”，让学生在活动中自然进入课堂状态。

-接着，我会向学生介绍今天的课程内容：“同学们，今天我们将学习30米快速跑和持轻物投远的技巧，让我们一起来看看如何做得更好吧！”

2.**讲解与示范30米快速跑**

-我会详细讲解起跑姿势，让学生注意起跑时的手脚摆放和身体姿势。

-然后，我会亲自示范起跑动作，让学生跟随我一起做，确保每个学生都能正确模仿。

-接着，我会指导学生进行途中跑的练习，强调跑步时的身体姿势、步频和呼吸方法。

-在学生练习过程中，我会逐一观察并纠正他们的动作，确保他们能够正确掌握。

3.**分组练习30米快速跑**

-我会将学生分成几个小组，进行接力赛，让每个学生都有机会练习并展示自己的快速跑能力。

-在练习过程中，我会鼓励学生相互加油，培养他们的团队合作精神。

-每轮练习结束后，我会简要总结，指出每个小组的优点和需要改进的地方。

4.**讲解与示范持轻物投远**

-我会先讲解持轻物投远的正确姿势，包括握物方法、投掷角度和力量控制。

-然后，我会示范投远的动作，让学生跟随我一起做，确保他们能够理解并模仿。

-接着，我会让学生尝试投远，指导他们调整姿势和力量，以达到更远的距离。

5.**分组练习持轻物投远**

-我会让学生分成小组，进行投远比赛，每个学生都有机会投掷。

-在练习过程中，我会观察学生的投掷动作，提供个别指导，帮助他们改进技巧。

-我会鼓励学生互相学习和交流，分享自己的经验和技巧。

6.**综合练习与竞赛**

-我会设计一个综合练习环节，让学生将30米快速跑和持轻物投远结合起来，进行一系列挑战。

-在这个环节中，我会组织学生进行小组竞赛，比如“快速跑+投远接力赛”，以检验他们的综合运动能力。

-我会记录每个小组的成绩，并在比赛结束后进行总结和表彰。

7.**总结与反思**

-在课程结束前，我会让学生围坐在一起，回顾今天学到的内容，并分享他们的感受和收获。

-我会引导学生思考如何将今天学到的技巧应用到日常生活中，比如锻炼身体、提高协调性等。

-最后，我会鼓励学生保持对体育运动的热爱，积极参与体育锻炼，为自己的健康和成长打下坚实的基础。

8.**布置课后作业**

-为了巩固今天的学习成果，我会布置一个简单的课后作业：让学生回家后，和家长一起进行30米快速跑和持轻物投远的练习，记录自己的成绩，并在下次课堂上分享。

-我会强调家长参与的重要性，鼓励家长积极参与孩子的体育活动，共同促进孩子的全面发展。

整个教学过程中，我会注重培养学生的运