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健康教育活动记录表
活动时间：活动地点：
活动形式：讲座主办单位：
合作伴：参与人数：人
宣传品发放种类及数量：
活动主题：
宣教人：
活动小结：
本次活动受到了居委会及当地居民的大力支持，使得本次讲座圆满完成。大家对本次讲
座也给予了充分肯定，认识到了营养对健康生活的重要性。
活动评价：
通过此次活动，让大家了解营养对于健康生活的意义，为大家今后的生活质量提高打下坚
实的基础。
存档材料请附后
口书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料口居民签到表
□其他材料
负责人签（）字:
填表时间:年月日
目录
•L健康的含义
•2.合理膳食
•3.似是而非的饮食误区
Page,2
:康的含义
一、什么才是健康？
•人生的最大财富是健康
•健康长寿是人类追求的理想
•人对健康的认识
•健康的影响因素
•世界卫生组织提出的健康新概念
Page,4
健康的概念
•健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体上、
心理上、和社会适应能力上三方面的完美状态。
•1990年，世界卫生组织在对健康定义的阐述中，又
增加了道德健康。
•2000年，世界卫生组织又提出了“合理膳食，戒烟，
心理健康，克服紧张压力，体育锻炼”的促进健康新
准则。
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什么才是健康!
健康
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二.影响健康的因素
世界卫生组织研究数据
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三、WHO制定10条健康标准
1.充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张疲劳
2.处事乐观、态度积极、乐于承担责任、事无大小、不挑剔
3.善于休息、睡眠好
4.应变能力强、能适应外界环境中的各种变化
5.能抵御一般感冒和传染病
6.体重适当、身体匀称、站立时头肩位置协调
7.眼睛明亮、反应敏捷、眼睑不发炎
8.牙齿清洁、无踽齿、不疼痛、牙龈颜色正常、无出血
9.头发光泽、无头屑
10.肌肉丰满、皮肤有弹性
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、合理膳食
■食物是人类生存的最基本需要。
・一个人一年的平均饮食消费量达1吨。
■营养不仅是个人问题，而且是社会问题，关系整个民族的
问题。
■膳食安排不合理
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