“停课不停学”室内锻炼安全我知道（教学设计）人教版体育与健康1～2年级.docx

“停课不停学”室内锻炼安全我知道（教学设计）人教版体育与健康1～2年级

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教学内容

本节课选自人教版体育与健康1～2年级教材，主要围绕“停课不停学”室内锻炼安全展开。本章节内容包括：

1.室内锻炼的重要性及安全意识培养；

2.室内锻炼的正确姿势与动作；

3.室内锻炼的注意事项；

4.室内锻炼的安全防护措施；

5.室内锻炼中常见伤害的处理方法。

核心素养目标

1.培养学生健康生活的意识，形成良好的锻炼习惯；

2.提高学生自我保护能力，学会在室内锻炼中的安全防护；

3.增强学生团队协作精神，通过室内锻炼活动培养学生的合作意识；

4.培养学生勇敢面对挑战的品质，激发学生积极参与室内锻炼的热情。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经了解了基本的运动安全常识；

-掌握了一些简单的室内锻炼动作；

-知道在锻炼过程中需要注意的基本规则。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对室内锻炼充满好奇心，但可能对安全意识较为淡薄；

-学生模仿能力强，但注意力容易分散；

-学生喜欢互动性强、趣味性高的活动，对单调重复的训练可能缺乏耐心。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-在掌握室内锻炼的正确姿势和动作时，可能因为身体协调性不足而遇到困难；

-在遵守锻炼安全规则时，可能因为年龄小、自制力弱而难以坚持；

-在面对室内锻炼中可能出现的突发情况时，可能缺乏应对经验和解决问题的能力。

教学资源

-软硬件资源：电脑、投影仪、音响设备、室内锻炼相关器材（如跳绳、哑铃、瑜伽垫等）

-课程平台：学校在线教育平台

-信息化资源：室内锻炼教学视频、安全知识PPT、互动教学软件

-教学手段：小组讨论、角色扮演、游戏化学习、现场演示

教学过程

1.导入新课

同学们，大家好！今天我们要学习一个新的内容——“停课不停学”室内锻炼安全我知道。在这个特殊时期，我们虽然不能去户外锻炼，但在家里也可以进行一些简单的运动，来保持身体健康。那么，在进行室内锻炼时，我们应该注意什么呢？这就是我们今天要学习的内容。

2.学习室内锻炼的重要性及安全意识

首先，我们来了解一下室内锻炼的重要性。请大家跟我一起读课文第一段，了解室内锻炼对我们的身体有哪些好处。在我们知道了室内锻炼的好处后，我们还要树立安全意识，避免在锻炼过程中受伤。请大家阅读课文第二段，了解如何培养安全意识。

3.室内锻炼的正确姿势与动作

4.室内锻炼的注意事项

在进行室内锻炼时，有哪些注意事项呢？请大家阅读课文第三段，了解在锻炼过程中需要注意的方面。我会根据课文内容，提出一些问题，请大家回答，以检验大家对注意事项的理解。

5.室内锻炼的安全防护措施

为了确保大家在室内锻炼时的安全，我们需要采取一些防护措施。请大家阅读课文第四段，了解如何进行安全防护。我会邀请几名同学上台演示防护措施，让大家更直观地了解如何保护自己。

6.室内锻炼中常见伤害的处理方法

如果在锻炼过程中不幸发生了伤害，我们应该如何处理呢？请大家阅读课文第五段，了解常见伤害的处理方法。我会针对每种伤害，给出具体的处理建议，并教给大家一些简单的急救技巧。

7.总结与反思

8.实践环节

最后，让我们一起来实践一下室内锻炼。请大家按照我刚才教的动作，分组进行锻炼。在锻炼过程中，注意安全，互相监督，确保每个人都能正确地完成动作。

9.课堂小结

今天我们学习了室内锻炼的安全知识，相信大家已经掌握了如何在锻炼中保护自己。在今后的日子里，希望大家能够坚持锻炼，养成良好的锻炼习惯，为身体健康打下坚实的基础。

10.课后作业

请大家回家后，结合今天所学内容，制定一个适合自己的室内锻炼计划，并坚持执行。下次上课时，我会检查大家的锻炼成果。

同学们，今天的课就到这里，希望大家能够把所学知识运用到实际生活中，真正做到“停课不停学，室内锻炼安全我知道”。下课！

学生学习效果

学生学习效果显著，以下为具体表现：

1.学生能够理解室内锻炼的重要性，认识到在家中进行适量运动对身体健康的积极作用，增强了锻炼的自觉性。

2.学生掌握了室内锻炼的基本安全知识，如正确姿势、动作要领以及锻炼过程中的注意事项，有效降低了运动损伤的风险。

3.学生学会了如何在锻炼中保护自己，掌握了安全防护措施，提高了自我保护能力。

4.学生了解了室内锻炼中常见伤害的处理方法，能够在发生意外时进行简单急救，减轻伤害程度。

5.学生在实践中运用所学知识，能够正确完成室内锻炼动作，提高了锻炼效果。

6.学生养成了良好的锻炼习惯，自觉遵循锻炼计划，增强了身体素质和抵抗力。

7.学生在团队合作中，学会了互相监督、互相帮助，培养了团队协作精神。

8.学生通过本节课的学习，提高了