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生活医学常识集锦（2）

Re:生活医学常识集锦

按哪些穴位可缓解打嗝

在日常生活中，有的人一不小心，就打嗝不断。有人是由于吃饭

受凉，或者是吃得太快，或者是不明不白使膈肌痉挛，造成打嗝的现

象，十分难受。制止打嗝的方法很多，以下5种方法是最简便的自治

方法。

1.掐按中指

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以

后，打嗝即可被制止。

2.掐按内关穴

用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6~7厘米处，即第一横

纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。

3.喷嚏止嗝

打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下

胡椒粉即可打喷嚏。

4.刮眉棱骨

将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内

侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。

5.按压少商穴

在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝

即可停止。加上几则：

１、按压风池穴。

在打嗝发作时，用拇指和食指按压双侧风池穴，另一手托住患者

前额部以助压，使患者产生难耐之酸痛感为度，打嗝即可停止。

２、吹气法。

在打嗝发作时，让患者用一塑料袋或纸袋等物，罩住口鼻，嘱其

用劲向袋内反复吹气，打嗝即可停止发作。

３、憋气法。

在打嗝发作时，让患者深吸一口气，屏息至无法忍耐为止，反复

进行，打嗝可止。

Re:生活医学常识集锦

为何贫血可引起四肢麻木

中国中医药报第2739期

四肢麻木通常是神经系统损害的临床表现，但在恶性贫血时也会

出现这一现象。所谓恶性贫血，是指由于内因子缺乏使得食物中维生

素B12无法在肠道内吸收，导致机体因缺乏维生素B12、合成红细胞

障碍所引起的一类贫血，属于营养不良性贫血的特殊类型之一。这类

贫血在儿童及青少年中极为少见，主要发生于成年人，发病率偏低，

临床较为少见。

为什么恶性贫血可引起四肢麻木呢？这是由于维生素B12的缺乏

可阻碍核糖核酸(DNA)的合成，这样，一方面引起红细胞合成减少，

另一方面导致血液中甲基丙二酸盐生成增加，而甲基丙二酸盐可造成

外周神经末梢的损伤及功能障碍。因此，恶性贫血的患者除了具有贫

血的一般外貌特征及其症状外，还可出现外周神经损害的临床表现。

其特点是肢体远端有麻木感、针刺感，并可发生肌力和肌张力的降低，

由此导致患者下肢麻木无力，如踩在棉花上。

当出现不明原因的四肢麻木及行走不稳时，不能只考虑单纯的神

经系统疾病，还要注意检查血象，必要时做骨髓象检查，以发现恶性

贫血。一旦明确恶性贫血的诊断，应及时补充维生素B12，辅以内因

子、叶酸和维生素C等，直到贫血和四肢麻木症状纠正。需要强调的

是：恶性贫血需要终生给予维生素B12维持治疗，不可因症状消失就

停药，否则会使病情反复。

Re:生活医学常识集锦

鼻子为什么会不通气？

鼻腔是一个具有较为复杂组织结构的通道，它的内侧壁是鼻中隔，

是两侧鼻腔的间壁；外侧壁有三个象房檐状的突出的粘膜组织，叫作

鼻甲。鼻腔的这些组织发生肿张、形态异常或有新生肿物时，都可以

使鼻腔通道变狭，气流通过困难，而出现鼻子不通气。

引起鼻子不通气的最常见原因，就是伤风感冒后发生的急性鼻炎。

当鼻粘膜受病毒或细菌感染时，粘膜会充血、肿胀、分泌物增多，而

堵塞鼻呼吸道。一般经过治疗，一周左右就会消炎好转。如果急性鼻

炎没有得到很好的治疗，恢复得不好，或者个体抵抗力弱，或者急性

炎症反复发作，炎症就可以常处于肿胀状态，分泌物增多，便出现顽

固的鼻子不通气的症状。

引起鼻子不通气的另一个常见原因是鼻中隔弯曲。鼻中隔弯曲是

鼻中隔向一侧鼻腔突出，阻塞了鼻呼吸通道，产生一侧性鼻阻塞。按

理说鼻中隔向一侧弯曲时，另一侧的鼻腔由于中隔凹陷，使鼻呼吸通

道变宽，应当通气良好，但是不然。在这种情况下，对侧鼻腔外侧壁

的鼻甲常发生代偿性肥大，而把鼻呼吸道阻塞住，因之就形成了双侧

鼻阻塞。

鼻腔的新生肿物堵塞鼻腔，可以形成持续性鼻阻塞。最常见的新

生肿物是鼻息肉。鼻