心理健康与道德常识.pdf

心理健康与道德常识

一、青春期（基本变化、青春明眼脑、悦纳自我）

二、情绪（分类、不同情绪的原因、双重影响、调控方法：注意精神

法、合理发泄法、监督控制法）

我们要学会调节和控制情绪，保持乐观心态。

三、挫折和逆境（产生原因、双重影响、战胜挫折的关键、战胜挫折

的方法）

1.人生难免有挫折，挫折是人生的一部分。

2.我们要勇于直面挫折，战胜挫折。

3.养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，是战胜挫折的重要保证。

四、坚强意志（特征、作用、培养方法）

五、高雅生活情绪、情操（意义、培养方法）

六、认识自我（自我评价）：（重要性、怎样正确的认识自己、途径）

我们要用全面的发展的眼光看待自己（全面：优点缺点、内在美、外

在美）。

七、生命、生命价值：（生命独特性的表现，如何珍爱生命、善待生命？）

1.生命是宝贵的，我们要珍爱生命，善待生命，努力创造生命价值。

2.生命的价值在于奉献。能够为他人、家乡和社会做贡献，就能延伸

生命的价值，体会生命意义。

生命健康权

八、自尊、自信、自立、自强（含义、重要性、方法）

民族自豪、民族自信心、民族精神、艰苦奋斗

九、责任（社会责任感、奉献精神、公益、亲社会行为、生命价值）

责任的含义、产生（来源）：负责任需要付出代价；负责任理应获得回

报（意义、重要性）；不负责任的危害（后果）；处理责任冲突；如何承担

对国家和社会的责任？

为什么要热心公益、奉献社会？（个人、社会）

亲社会行为（原因等）？

十、明辨是非善恶，做出正确选择：

从心理、独立思考和自我控制能力、高雅生活情趣、不良诱惑、不良

行为、自我保护、道德修养、法制观念、自我保护等

1.同上

2.发展独立思考和自我控制能力，避免盲目从众。

3.抵制不良诱惑，杜绝不良嗜好，养成良好行为习惯。

4.培养适当的兴趣爱好，丰富文化生活，追求高雅生活情趣。

5.提高道德修养，避免沾染不良习气，谨慎交流，防微杜渐。

6.增强法律意识，依法规范自身行为，学会自我保护。

7.学会分析事物的因果关系，先思考、后行动，树立负责任的态度。

8.认真聆听师长的教诲，正确对待批评。

十一、我与父母：“逆反心理”的原因、危害

与父母交流沟通的诸多方法

孝敬父母的含义、原因、表现（方法）

十二、我与朋友、同学：

闭锁心理的含义、危害。

怎样消除闭锁心理、培养热情开朗的性格？

怎样交友（交友的原则）？

异性同学交流的利弊、恰当方式。

十三、我与老师：教师工作特点、新型师生关系、怎样建立融洽师生

关系？

十四、

1.文明礼貌（重要性、表现）

2.诚信（重要性、基本要求、具体要求、诚信的智慧[个人隐私、善意

的谎言]）

3.关心尊重他人、与人

4.平等待人

5.相互尊重、理解宽容

6.爱护公共环境和设施，遵守公德和秩序

—2—

十五、竞争与合作：竞争的两面性（双刃剑）

1.积极作用（于个人，于国家社会）

2.消极作用

合作重要性

竞争与合作的关系：

1.理论关系；2.实践中如何处理二者关系？（团队精神）

我们要学会在竞争中合作，在合作中竞争，竞争合作求双赢。

十六、个人与集体：二者关系？

（一方有难，八方支援；万众一心，众志成诚；团结协作、团结互助）

十七、公平正义：公平

1.含义、相对性

2.重要性：

①公平是社会稳定的天平；②社会的稳定和发展离不开公平。

3.怎样实现公平？

①公平必须有正义的制度来保障和支持；

②理智面对不公平现象：关注、思考、抵制……

正义：1.是什么？

2.为什么？①正义是人类良知的声音；②社会的发展需要正义。

3.怎样做有正义敢的人？

十八、学习；学习压力；考试；考试焦虑（学教育权）（素质教育）