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《被讨厌的勇气》读后感大全

拥有被人讨厌的勇气，并非一件易事，它需要我们在内心深处培育出坚定的自我认同和无比的自信。这需要我们在面对他人的不满、质疑甚至攻击时，依然能够坚守自己的立场，不被外界的评价所左右。以下是小编为大家整理的关于《被讨厌的勇气》读后感范文的内容，供大家参考，希望能够给大家带来借鉴或帮助。

篇一：读《被讨厌的勇气》有感

被讨厌是勇气勇气有什么令人讨厌的地方啊这大概是很令人疑惑的书名了吧，直到我看了近半本书我才知道，书名的意思，是要有被别人讨厌的勇气。毕竟，在一定程度上自由就是被别人讨厌。

选择这本书，很大程度上是因为，书里的思想对我本人的冲击力真的太大了，这不是我第一次读这本书了，第一次读到一半左右的时候，因为罪恶感的迅速增加，我就停止了，我一度没办法面对一个曾经认为理所当然的反应却是自己掩饰懦弱的借口的现实。大概一个月以后吧，当我再次拿起这本书的时候，我读完了，也解脱了很多，我第一次愿意在这方面与自己的内心正面对抗。

过去的自己哪怕是现在的自己，都没办法与自己的原生家庭和解，我也特别痛苦自己没法以一颗平常心去面对自己的父母，明明知道我的父母很爱我，只不过用错了教育方式，可我依旧没办法原谅这十几年带给我的伤害，六年了，根本就走不出来，我伪装的很好，除了最好的朋友，没人知道我发生了什么，当然我也不希望别人觉得我特殊。当习惯了在一些勾起自己痛苦的环境下装作什么都没发生过，习惯了事与愿违，习惯了被误解后不解释，习惯了笑容背后的恐惧，习惯了一个人的时候，我慢慢放下了挣扎，把过去阴影对自己的折磨当作自己生活的一部分，就和吃饭睡觉一样平常就好了，黑夜挺好的，没人知道你稀碎成什么样子，没人知道你哭了，你可以害怕的时候不去笑，你可以不想说话的时候一声不吭，没见过光就不会渴望光，不知道全身心的放松就不渴望快乐的像个小傻瓜

可是，你为什么一定要把过去看的那么重呢这对你现在来说有什么好处呢明明你的父母已经不会像你小时候一样用那种极端的方式管教你了，可你为什么还会在考试前害怕到呼吸急促，心慌大脑一片空白，为什么还会在失败的时候嘴上说着没关系，却在没人在的地方无助到不知所措，为什么还是那么害怕一个眼神，害怕语气的突然变化，为什么觉得别人讨厌自己才是理所当然，为什么依旧觉得自己什么都不配。可是抛开过去的阴影来看现在的自己，明明没什么大不了的事情，我为什么还有这么大的反应，我为什么这么作，为什么这么矫情我是把过去当作了一种借口吗这是保护我失败的机制吗我是在逃避努力吗是的，当我用过去解释现在的时候，我已经输了。

心理创伤根本不存在，我所有的不幸都是我自己选择，是我下定决心不改变，我讨厌自己是因为不喜欢自己对我而言是一种善。是我没分清什么才是自己的课题，在意了不用在意的课题，是我被认可欲求所束缚，让人际关系卡掌握在他人手中。

简单来说，我为了不想与父母和解，所以才搬出了我从小到大在错误教育方式下受到的伤。对我来说，不修复与父母之间的关系更合适，因为如果自己的人生不顺就可以归咎于父母教育方式的极端。这其中对我来说的善，也许还有对我父母的报复。但当我下定修复关系之决心的时候，父母拥有怎么样的生活方式、怎么看我、对我主动与他们和解这件事持什么态度等，都与我毫无关系。他们怎么看我是他们的课题，我怎么做才是我的课题。没办法做到课题分离，做什么都是徒劳，自我接纳、他者依赖、他者贡献才是我最该做的事。

人生是连续的刹那，根本没有过去和未来。你不过是想要通过关注过去或未来为自己寻找免罪符罢了，聚焦此时此刻，认真而谨慎地做好现在能做的事情才是最重要的，人生不是一条线，也不存在什么人生规划，它是由一个一个点组成的，假如认真过好了此时此刻，那每一个刹那就是完结。

想要有过好当下的勇气就要做到自我接纳、他者依赖、他者贡献。正因为接受了真实的自我也就是自我接纳才能够不惧怕背叛的做到他者信赖;而且，真因为对他人给予无条件的信赖并能视他人为伙伴，才能够做到他者贡献;同时正因为对他人有所贡献，才能体会到我对他人有用进而接受真实的自己，做到自我接纳。

其实生活很简单，过好当下，找到共同体感觉，不陷入认可欲求，放弃过多的自我意识就好了。

篇二：读《被讨厌的勇气》有感

当我第一次听到这本书的名字时，我被它所吸引，因为它似乎触及到了许多人内心深处的恐惧被他人讨厌。这本书并不是简单地告诉我们如何避免被别人讨厌，而是通过哲学的方式，让我们重新审视自己与他人的关系，以及我们如何看待自己。

首先，这本书让我深刻地认识到，每个人都有自己的人生轨迹，没有人能够完全按照他人的期望去生活。过去，我总是试图取悦所有人，但我发现这几乎是不可能的。每个人都有自己的价值