2024-2025学年小学生心理咨询技巧的教学设计.docx

2024-2025学年小学生心理咨询技巧的教学设计

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

2024-2025学年小学生心理咨询技巧的教学设计

教学内容

本节课的教学内容来自人教版《心理健康教育》四年级上册第五单元“做更好的自己”第10课“学会调节情绪”，主要内容包括：

1.认识情绪的类型及特点，了解常见的情绪调节方法。

2.学会运用积极的心态面对生活中的困难和挑战。

3.培养良好的情绪调节习惯，做情绪的主人。

教学重点：认识情绪的类型及特点，学会基本的情绪调节方法。

教学难点：运用积极的心态面对生活中的困难和挑战，培养良好的情绪调节习惯。

核心素养目标

本节课的核心素养目标包括：

1.提高学生的情绪识别和理解能力，能正确认识和表达自己的情绪。

2.培养学生运用积极思维面对困难和挑战，提升心理适应能力。

3.引导学生养成良好的情绪调节习惯，提高自我管理能力。

4.培养学生倾听和理解他人情绪的能力，提升人际交往能力。

教学难点与重点

1.教学重点：

-情绪类型及特点：教师需引导学生掌握基本情绪类型（如喜、怒、哀、惧）及其特点，并能识别自己和他人的情绪状态。

-情绪调节方法：教师应教授学生常用的情绪调节技巧（如深呼吸、正向思考、转移注意力等），并能在实际情境中应用。

-积极心态培养：教师通过案例分析和讨论，帮助学生建立积极的生活态度，鼓励学生面对困难时保持乐观。

-情绪调节习惯：教师指导学生制定个人情绪管理计划，培养定期反思和调整情绪的习惯。

2.教学难点：

-情绪背后的心理机制：学生可能难以理解情绪产生的深层次原因，教师需要通过具体案例和互动讨论来加深学生的理解。

-积极心态的实践应用：学生可能在现实生活中难以将积极思维运用到问题解决中，教师需要设计实践活动，让学生在实践中学会转化思维。

-个性化的情绪调节策略：每个学生的情况不同，教师需要帮助学生找到适合自己的情绪调节方法，这需要教师具备较高的同理心和辅导技巧。

-长期情绪管理能力的培养：学生情绪管理能力的提升是一个长期过程，教师需要设计长期跟进的机制，如定期的反馈和调整计划。

教学资源

1.软硬件资源：

-教室内的多媒体设备（投影仪、计算机、音响等）

-情绪脸谱图卡

-情绪日记本

-小组讨论区

2.课程平台：

-学校心理健康教育平台

-人教版《心理健康教育》教材

3.信息化资源：

-教学PPT

-相关情绪调节的音频和视频材料

-在线情绪测试工具

4.教学手段：

-小组讨论

-角色扮演

-情绪分享circle

-情景模拟

-反思日记

5.辅助材料：

-情绪调节小手册

-积极心态培养工作表

-情绪日记模板

6.互动工具：

-电子白板

-投票器

-QA提问系统

教学过程

1.导入（5分钟）

亲爱的同学们，大家好！今天我们要学习的课程是《学会调节情绪》。在我们日常生活中，情绪是我们不可或缺的一部分。你们有没有遇到过情绪波动很大的时候呢？接下来就让我们一起来探讨如何更好地调节情绪吧！

2.情绪类型及特点（10分钟）

首先，让我们来看看情绪的类型及其特点。常见的情绪类型有喜、怒、哀、惧。喜怒哀乐是人类的四种基本情绪，它们各自有着不同的特点。喜是一种愉悦的情绪，让人感到快乐和满足；怒是一种愤怒的情绪，让人感到不满和愤怒；哀是一种悲伤的情绪，让人感到失落和难过；惧是一种害怕的情绪，让人感到害怕和不安。

3.情绪调节方法（10分钟）

了解了情绪的类型及特点后，我们来看看如何调节情绪。这里有一些常用的情绪调节方法，我们可以尝试着运用它们。比如，当我们感到愤怒时，可以试着深呼吸，让自己冷静下来；当我们感到害怕时，可以试着转移注意力，让自己专注于其他事物；当我们感到失落时，可以试着和朋友倾诉，让自己得到安慰和支持。

4.积极心态培养（10分钟）

除了学会调节情绪，我们还应该培养积极的心态。在面对困难和挑战时，积极的心态能帮助我们更好地应对。我们可以尝试着用正向思考的方式来看待问题，相信自己能够克服困难。同时，我们还可以试着寻找问题中的机会，让自己在挑战中成长。

5.情绪调节习惯（10分钟）

最后，我们要养成良好的情绪调节习惯。这需要我们定期反思自己的情绪状态，并及时调整。我们可以试着每天写情绪日记，记录自己的情绪变化和调节方法。通过这样的方式，我们可以更好地了解自己的情绪，并找到适合自己的情绪调节方式。

6.总结与反思（5分钟）

同学们，今天我们学习了情绪的类型及特点、情绪调节方法、积极心态培养以及情绪调节习惯。希望你们能够将这些知识运用到日常生活中，做情绪的主人。在接下来的日子里，让我们一起努力，成为更好的自己吧！

7.