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每日听书|《数字极简》

逃离数字成瘾，重夺时间自主权

划重点

1、“数字极简主义”是一种技术使用理念，它的定义是：将线上时间用于少量经过谨慎挑选的网络活动上，然后欣然舍弃其他的一切。

2、人们很容易被某个应用程序或者服务能带来的微小益处所诱惑，却忽略了它的代价。

3、独处是一种思想完全不会受到他人影响的状态，一种专注于自身的状态。而读书、刷手机、听播客、看电视这些活动，哪怕是你一个人进行的，也不算是独处。

这本书能为你

1.卡尔·纽波特继《深度工作》之后的必威体育精装版作品。面对困扰着人们的数字成瘾问题，作者指出：为了重新获得对时间和生活的掌控权，我们需要的不是琐碎的、温和的小技巧，而是一种技术使