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消防救援站月训练计划

为练就科学高效、专业精准的过硬本领，发扬英勇顽强、

不怕牺牲的战斗作风，夯实体技能基础，突出训练重点，强

化训练效果，切实加强执勤战备和认真有效的开展训练工

作，巩固训练成果，努力提高消防站全体人员技战术水平，

结合市消防救援队伍2022年度训练工作实施方案及市消防

救援支队2022年全员岗位大练兵实施方案要求，制定月训

练计划：

一、训练目标

立足综合性救援主力军和国家队的职能定位，遵循战斗

力标准，聚焦打赢、从严从难，紧紧围绕六个转型升级，即

“救援理念、救援职能、救援能力、救援装备、救援方式、

救援机制”转型升级，坚持“练体能与练技能、练指挥与练

战术、练协同和练保障”相结合，大力开展实战实装实景训

练，不断提升综合应急救援能力，为实现“精准、高效、安

全”救援奠定基础，在中队中掀起精兵强武、敢于争先的训

练热潮。

二、参训对象及时间

（一）大队、消防站全体消防救援人员及消防文员。

（二）训练时间：6月1日至6月30日。

三、训练内容

（一）体能训练。大队严格落实周训练制度，每周集中

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训练不少于两次，集中开展3000（1500）米跑、俯卧撑、仰

卧起坐、跳绳、平板支撑、5×10米折返跑等科目的训练。

消防站开展负重5000米负重跑、单杠卷身上、400米救人疏

散物资、100米负重跑、60米肩梯跑、双杠臂屈伸、搬运重

物折返、绳索攀爬、10楼负重等体能项目训练，不断夯实体

能基础。建立训练档案，规范训练管理，落实补训补考制度，

实行月考核制度，考核标准参照《消防人员体能训练（2020

年12月版）》。

（二）安全训练。从紧急避险操法中有效开展单人拖拽

技术、空气呼吸器他救接口共用技术、利用无水水带撤离技

术、沿拉梯撤离技术、沿充水水带撤离技术、沿安全绳撤离

技术、连线扫描有哪些信誉好的足球投注网站技术、楼梯四点携行救助技术、模拟黑

暗环境下空气呼吸器穿戴技术、派出有哪些信誉好的足球投注网站技术、扁带拖拽技

术、窄楼梯向下向下救助技术等课目训练，并结合本地灾害

事故类型增加训练课目和创新战法操法训练。

（三）熟悉辖区情况，做好细化熟悉演练和预案编制，

大队、消防站每周组织开展重点单位实战演练不少于2家，

夜间演练比例不少于总数30%，修订更新灭火救援预案4家。

根据辖区和重点保卫对象情况，增加熟悉演练时间，切实做

到底数清、情况明，在实战演练过程中要严格落实各项作战

训练安全制度，教育和引导救援人员严守安全操作规程，坚

决消除事故隐患苗头，严防各类安全事故发生。

（四）业务理论学习。根据作战训练安全专项整治活动

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方案及全员岗位练兵要求，深入结合灭火救援基础知识、执

勤战斗条令、训练大纲、抢险救援勤务规程、重点学习《灭

火和应急救援安全训练规程》、《消防员个人安全行动规程》、

《灭火救援现场行动安全管控机制》、《典型火灾扑救指南》、

《危化品事故处置指南》、《灭火救援典型战例》以及各类火

灾扑救、其他灾害事故处置等要点规程、业务学习教材和本

地制定的业务训练、灭火救援规范性文件，并按照岗位分工，

学习掌握相关业务理论知识，大队集中学习不少于2次，消

防救援站每周不少于2课时。大队、消防救援站每周学