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小儿喂养医学知识讲座;营养素与需要量;营养素与需要量;膳食营养素参照摄入量涉及4项内容
(DietaryReferenceIntakes,DRIs)
平均需要量,EAR
推荐摄入量,RNI
合适摄入量,AI
可耐受最高摄入量,UL;营养素分类(根据中国营养学会);年龄总能量需要量
0?12m95kcal/(kg·d)(*114kcal/(kg·d))
1y1100kcal/d
2y1200kcal/d
3y1350kcal/d
5y1600kcal/d
7y1800kcal/d
10y2100kcal/d;宏量营养素
;
0~6月
7~12月;微量营养素;矿物质
常量元素
Ca、P、Na、K
微量元素
Fe、I、Zn、Cu、Mg
;食物铁含量、吸收率比较
________________________________
食物铁含量(mg/100g)吸收率%
________________________________
菠菜2.91.3
蛋黄6.53
牛乳0.54
黄豆8.27
肉类3.425(10~70)
母乳0.549~70;食物锌含量
食物锌含量(mg/100g)
蚕豆3.32
黄豆3.34
牛肉3.67
羊肉3.22
猪肝5.78
奶粉2.16
蛋黄3.79
芝麻6.13;必需微量元素RNI;维生素;;;婴儿维生素RNI
*VitA400μgRE/d
*VitD10μg/d
VitC40~50mg/d
VitB10.2~0.3mg/d;膳食纤维
水;纤维素(6月龄)
吸收水分,软化大便;
增长大便体积,增进肠蠕动;
无氧酵解,产生短链脂肪酸;;6月龄后应逐渐增长食物纤维素
2岁内膳食纤维约2g/d
年长儿膳食纤维宜20~35g/d;水;营养素与需要量;;蛋白质
???
胃蛋白酶
3月后活性增长
18月时达成人水平
胰蛋白酶
生后1周活性增长
1月已达成人水平
出生时新生儿消化蛋白质旳能力很好;;;多糖(淀粉)
胰淀粉酶:
3月后逐渐增高
2岁达成人水平
*婴儿生后几种月消化淀粉能力差,不宜过早添加淀粉类食物。
;营养素与需要量;?????婴儿喂养措施
;?????婴儿喂养措施
;母乳旳优点;;;3.其他
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