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《心理健康》课程标准大纲--第1页
《心理健康》课程标准
一、前言
（一）课程定位
《心理健康》是以增进学生心理健康水平、培养学生良好心理素质为主要目
的的必修课程。学生通过学习，逐步掌握心理健康的基本知识，树立心理健康意
识，掌握心理调适的方法，提高心理健康水平，形成良好心理素质。良好的心理
素质不仅是学生全面发展和终身发展的基础，也是其他专业课学习的基础。心理
健康课程在我校基础教育中有着独特的地位。
（二）设计思路
心理健康课程是预防心理问题和促进学生发展，要面向全体正常学生。本课
程学习内容包括心理健康基本知识、正确认识自我、情绪管理、应对挫折、人际
交往、学会有效学习、职业心理等。专业班级可以根据实际情况灵活选用，或进
行适当的修改。
本课程倡导活动型的教学模式，让学生在教师的引领下，通过参与、合作、
感知、体验、分享等方式，促进自我觉察和自我成长。活动只是一个载体，重要
的是学生在活动中的体验，并能在同伴之间相互分享的过程中获得成长。
本课程采用主题系列单元活动设计的方式来组织教学内容，以贴近学生心理
发展和实际经验的主题作为心理健康教育的重点，每个主题下各有几个单元活动
围绕这个主题内容展开。
本课程总学时为26课时。学时分配方案建议见课程内容和要求表。
二、课程教学目标
（一）知识教学目标
1.了解和掌握心理健康的基本知识和树立心理健康意识；
2.了解青少年时期心理发展特点和常见的不健康心理表现；
3.掌握心理调适的基本方法。
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《心理健康》课程标准大纲--第2页
（二）技能/能力培养目标
1.正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力；
2.增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，能够进行自我心理调适，遇
到心理问题能积极寻求帮助；
3.能正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理行为问题，
促进其身心全面和谐发展。
（三）情感态度培养目标
1.提高全体学生的心理健康水平，培养积极乐观、健康向上的心理品质。
2.树立心理健康发展的自主意识，培养健全的人格和良好的个性心理品质；
3.培养身心健康、具有社会责任感、创新精神和实践能力的德智体美全面发
展的社会主义建设者和接班人
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三、实施建议
（一）教材选用或编写
本课程教材选用《心理健康（第3版）》高等教育出版社俞国良主编，作
为辅佐教材，使用者可根据学生的实际需要，对教材内容进行适当的取舍和补充。
（二）教学方法
1.根据学生的年龄特征、生活环境、知识水平和专业特点、具体教学内容等，
遵循学生的身心发展规律，选择适当的教学方法。
2.采用多种教学方法，如启发式、讨论式、情景模拟法、角色扮演法、体验法
等，重视实践活动和案例教学方法，强调在活动中体验和调适。
3.从学校实际情况和教师、学生的具体情况出发，鼓励教学方法的创新，积极
利用现代信息技术手段进行教学。
（三）教学条件
本课程可在室内开展教学活动，也可以根据教学要求在室外合适场地开展教
学活动。
（四）课程资源
1.教学资源包括教材和教
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