科学发展体能 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

科学发展体能教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：体育与健康-科学发展体能

2.教学年级和班级：高一1班

3.授课时间：2023年10月10日

4.教学时数：45分钟

二、教学目标

1.了解体能训练的基本原则和方法。

2.掌握几种常见的体能训练技巧，如深蹲、俯卧撑、引体向上等。

3.培养学生科学锻炼的习惯，提高运动能力。

三、教学内容

1.教材知识点：体能训练的基本原则和方法，以及几种常见的体能训练技巧。

2.教学活动：讲解和示范深蹲、俯卧撑、引体向上等训练技巧，学生分组练习。

四、教学过程

1.导入：通过简单的热身活动，引导学生进入状态。

2.讲解：详细讲解体能训练的基本原则和方法，以及深蹲、俯卧撑、引体向上等训练技巧。

3.示范：示范深蹲、俯卧撑、引体向上等训练技巧，让学生清晰地了解动作要领。

4.练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5.总结：对本节课的内容进行总结，强调科学锻炼的重要性。

五、教学评价

1.学生练习态度：观察学生在练习中的态度，是否积极主动，是否有进步。

2.学生动作掌握情况：检查学生是否能够正确地完成深蹲、俯卧撑、引体向上等训练技巧。

3.学生体能提升情况：通过课后跟进，观察学生在体能方面的提升。

六、教学资源

1.教材：体育与健康人教版必修第一册。

2.器材：深蹲架、俯卧撑架、引体向上杆等。

核心素养目标

1.运动能力：通过本节课的学习，使学生掌握深蹲、俯卧撑、引体向上等基本的体能训练技巧，提高学生的运动能力。

2.健康行为：培养学生科学锻炼的习惯，使学生了解并遵循体能训练的基本原则，形成良好的健康行为。

3.体育品德：通过分组练习和团队合作，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感，提升学生的体育品德。

学情分析

1.学生层次：本节课的对象是高一学生，他们对于体能训练有一定的了解，但掌握程度参差不齐。有的学生运动能力较强，已经具备一定的体能训练基础；而有的学生运动能力较弱，对于深蹲、俯卧撑、引体向上等训练技巧还不够熟练。

2.知识、能力、素质方面：大部分学生对于体能训练的基本原则和方法有一定的认识，但深入理解和运用到实际训练中还需加强。学生在运动能力方面有差异，需要因材施教。在素质方面，学生的团队合作精神和体育品德有待提高。

3.行为习惯：部分学生缺乏科学的锻炼方法，容易陷入运动损伤的风险。此外，部分学生对于体能训练的态度不够积极，需要激发他们的学习兴趣和锻炼热情。

4.对课程学习的影响：针对学生层次和实际情况，本节课需要注重个体差异，因材施教，合理安排教学内容和难度。在教学过程中，要注重激发学生的学习兴趣，培养他们的科学锻炼习惯和团队合作精神，以提高学生的运动能力和体能素质。同时，要关注学生的心理健康，引导他们树立正确的体育观念。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《体育与健康人教版必修第一册》教材。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如深蹲、俯卧撑、引体向上等训练技巧的示范视频。

3.实验器材：准备深蹲架、俯卧撑架、引体向上杆等器材，确保其完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，设置分组讨论区和练习区，确保学生有足够的空间进行练习和讨论。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对体能训练的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道体能训练是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于体能训练的图片或视频片段，让学生初步感受体能训练的魅力或特点。

简短介绍体能训练的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.体能训练基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解体能训练的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解体能训练的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍体能训练的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

通过实例或案例，让学生更好地理解体能训练的实际应用或作用。

3.体能训练案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解体能训练的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的体能训练案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解体能训练的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用体能训练解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论体能训练的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与体能训练相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代