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第三单元珍爱我们的生命
第十课保持身心健康
第二框滋养心灵;;道德修养:懂得滋养心灵,学会保持心理健康、磨炼意志,丰富自己的精神世界。
健全人格:培养积极的心理品质,提高适应社会的能力,增强生命韧性。
责任意识:培育积极参与社会实践的担当精神。 ;滋养心灵的原因。
心理健康的含义和表现。
滋养心灵的要求。
不断丰富自己的精神世界。 ;导入;视频导入;活动——名言赏析;自主学习
阅读教材第74页、77页内容,思考:为什么要滋养心灵?;怎样滋养心灵(一);心理健康的表现;探究与分享
小明是一名初中生,他在学习上非常努力,但却总是感到焦虑和压力。他经常担心自己因成绩不够好而被父母和老师责备。这种学习焦虑逐渐影响到他的睡眠和食欲,导致他出现了失眠和食欲不振等问题。
思考:小明采取什么措施才能改善心理状况,促进心理健康?;知识拓展;方法与技能;1.主动学习心理健康知识
2.掌握自我调节的方法
3.必要时积极寻求专业帮助
4.磨练意志,增强生命韧性。;(1)滋养心灵,需要我们保持心理健康。
心理健康是一种良好而持续的心理状态,表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力,并能有效地激发个人潜能。;怎样滋养心灵?(二);探究与分享
思考:如何丰富自己的精神世界?;怎样滋养心灵?;;课堂练习;2.近年来,《我在故言修文物》、《国家宝藏》等文博类纪录片接连走红。在这个飞发展的时代,此类节目的播出有助于我们()
A.认识到生命的短暂易逝,能更加热爱生活
B.把有限生命投入到无限的奋斗和奉献之中
C.为自己生命找到一个位置,担当一份使命
D.在精神上不断传承和弘扬人类的文明成果
解析:文博类节目火爆的背后是文化自信,说明这类节目的播出在精神上不断传承和创造人类的文明成果,故D符合题意;选项说法与题干无关,故ACD不符合题意;故选D。;3.某学校经常组织学生参观博物馆、诵读经典、红色研学等活动,引导同学们学习中华优秀传统文化,弘扬中华民族精神。这是因为()
①守护生命,需要关注并养护我们的精神生命
②需要在个人精神世界的充???中弘扬民族精神
③我们的生命离不开中华优秀传统文化的滋养
④我们的精神发育能脱离物质生活条件而存在
A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④
解析:题干中是养护精神的途径。依据教材知识,守护生命,需要关注并养护我们的精神生命;需要在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神;我们的生命离不开中华优秀传统文化的滋养,故①②③符合题意;我们的精神发育不能脱离物质生活条件而存在,故④说法错误:故选A。;下节课再见
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