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做自尊自信的人

第一课珍惜无价的自尊

一、自尊自信人人都需要的

2．自尊：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。

3．一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。

4．别人欣赏我们的长处，不耻笑我们的弱点与缺点，这种被尊重更能使我们体验到快乐

与感动。自尊与被人尊重都是快乐的。

5．真正有自尊心的人，必定是知耻的人。

6．知耻是自尊的重要表现。唯有知耻，才有自尊

7．虚荣心：是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。

二、尊重他人是我的需要

1．尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。

2．我们有责任去关心他人的自尊，维护他人的尊严。

3．要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。

三、彼此尊重才能赢得尊重

1．自尊的人最看重自己的人格。

3．自尊者达观：不必太在意他人的议论和态度，要适度自尊。

4．尊重他人的最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。

5．怎样尊重他人？⑴首先，要善于欣赏、接纳他人；⑵其次，不做有损他人人格的事情。

6．尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的下

面效应。

第二课扬起自信的风帆

一、我能“行！”

1．每个成功者都相信我能“行”。

2．我能“行”的经历归结起来，就是在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验

我能行。

3．自信，是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。

4．自卑与自负都是自信的误区。⑴自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得

很好，也不敢尝试；⑵自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。

二、自信是成功的基石

1．自负与自卑都是以我为中心，以我为中心的心态会使他远离成功。

2．自信有助成功自信者良好的心理品质：⑴乐观，⑵好奇，⑶专注。

三、唱响自信之歌

1．有了自信才能有成绩，有成绩就会更自信。

2．看到我们学习、生活中的进步

3．发现自己的长处，是自信的基础。

4．实力，才是支撑信心最重要的杠杆。

5．我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，的自信才有坚如磐石的根基。

第三课走向自立

一、自己的事自己干

1．自立，就是自己的事情自己干。

2．自立在生活中的表现（举例）

二、告别依赖走向自立

1．依赖思想的危害：⑴会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，

造成人格的缺陷。⑵只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，

走上违法犯罪的道路是。

2．告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。

3．自己的事自己负责的前提是要自主。（自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。）

4．自立与自主的关系：自立的前提是自主，自主的表现是自立。

5．有了独立自主的愿望，即自立的意识后，又该怎样培养自己的自立能力呢？最基本的

就是立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。多实践多锻炼。

6．请你谈：你如何告别依赖，走向自立“”？⑴从思想上认识到依赖的危害，主动告别依

赖；⑵学会自主，它是自立的前提条件；⑶立足当前的生活、学习中的小事做起，多实践多

锻炼。

第四课人生当自强

一、人生自强少年始

1．自强，就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。

2．自强精神表现在困难面前：⑴不低头，不丧气；⑵自尊自爱，不卑不亢；⑶勇于开拓，

积极进取；⑷志存高远，执著追求

3．自强是，通向成功的阶梯。

4．自弃与自强是对立的。

5．自弃，是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。

6．自弃的人最终将一事无成。

二、少年能自强

1．所有自强者共同的特点：对人生理想执著追求。

2．自强的关键：战胜自我。自强的捷径：扬长避短。自强的航标：理想

3．人最大的敌人：自己。

4．少年怎样才能自强？⑴树立正确的理想；⑵战胜自身的弱点；⑶发挥自己的特长，扬

长避短。

第五课让挫折丰富我们的人生

一、人生难免有挫折

1．挫折：指有目的的活动受到阻碍时而产生了紧张、消极、烦躁、伤心、气愤、等消极

情绪的反应。

2．挫折与人生相伴；挫折普遍存在，难以避免。

3．造成挫折的因素是多方面的：⑴不能预测和及时防范的天灾人祸，⑵各种人为因素（包

括：社会、学校