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中医体质养生视（频讲稿）
体质和我们的健康关系非常密切，我们的健康出现问题，通常就是体质出现问题
体质出现明显的偏颇，体质和我们的生命体验有关，提示和我们是否得病，得病
以后的预后转归也有关系。
不同体质的人食用相同的食物的反应是不同的，营养价值高的食物也不是所有人
都适合的，这是因为人的体质不同。
体质的定义：所谓体质，是在人的生命过程中，先天禀赋和后天获得的基础上，
逐渐形成的在形态结构、生理功能，物质代谢和性格心理方面的综合的，固有的
一些特质。每个人的体质都具有相对的稳定性，但是更具有动态的可变
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