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促进心理资源管理学习——心理健康教案

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教学内容分析

本节课的主要教学内容是《促进心理资源管理学习》，该内容与学生已有知识的联系主要体现在学生已经了解了心理健康的重要性，并且掌握了一些基本的心理调适技巧。在此基础上，本节课将进一步引导学生学习如何有效地管理自己的心理资源，提高心理素质，以更好地应对生活中的各种挑战。

具体的教学内容包括：1.心理资源的概念与分类；2.心理资源的评估与管理；3.心理资源的提升与利用；4.心理资源管理在生活中的应用。这些内容将帮助学生深入了解心理资源的重要性，学会如何评估和调整自己的心理资源，并掌握一些实用的心理调适技巧，以提高自身的心理素质和生活质量。

本节课的教学内容与学生已有的知识紧密相连，既是对学生已有心理调适技巧的巩固和提升，也为学生今后的心理健康发展奠定了基础。通过本节课的学习，学生将能够更加全面地了解心理资源管理的重要性，并在实际生活中运用所学知识，提高自身的心理素质和生活幸福感。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生的心理健康素养，帮助学生掌握自我心理资源管理的能力。通过课程的学习，学生将能够：

1.理解心理资源的概念与分类，认识自身心理资源的状况；

2.学会评估与管理心理资源，提高自我调节能力；

3.掌握提升与利用心理资源的方法，增强心理素质；

4.将心理资源管理应用于生活中，提高生活质量。

重点难点及解决办法

重点：1.心理资源的概念与分类；2.心理资源的评估与管理；3.心理资源的提升与利用；4.心理资源管理在生活中的应用。

难点：1.心理资源的评估与管理；2.心理资源的提升与利用。

解决办法：

1.对于心理资源的评估与管理，可以通过小组讨论、案例分析等方式，让学生在实际情境中学会如何评估和调整自己的心理资源；

2.对于心理资源的提升与利用，可以引导学生进行实际操作，例如进行心理训练、积极思考等，让学生在实践中掌握提升和利用心理资源的方法。

教学资源

1.软硬件资源：多媒体投影仪、计算机、白板、教学挂图、心理资源管理手册；

2.课程平台：学校教学管理系统；

3.信息化资源：心理健康教育网站、心理资源管理相关论文和书籍；

4.教学手段：小组讨论、案例分析、心理训练、互动游戏等。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解心理资源管理的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习心理资源管理内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确本节课的教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习心理资源管理的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入心理资源管理学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的心理资源管理内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为本节课新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解心理资源管理的相关知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕心理资源管理问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对心理资源管理知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决心理资源管理问题。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与心理资源管理相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合心理资源管理内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习心理资源管理的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的心理资源管理内容，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的心理资源管理内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料，如《心理资源管理的实践应用》、《心理健康与生活》等，让学生进一步深入了解心理资源管理的重要性和应用。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究，例如：

-让学生观察和记录自己在日常生活中心理资源管理的好方法和技巧，总结经验并分享给同学；

-设计一个简单的心理资源管理计划，如设