炎炎夏日防暑降温安全措施培训.pptxVIP

炎炎夏日防暑降温安全措施培训酷暑来临，高温天气对人体健康构成严重威胁。为了确保员工安全，公司特此开展防暑降温安全措施培训。11

夏季高温的危害身体机能下降高温环境下，人体容易脱水，体温调节能力下降，导致身体机能下降，工作效率降低。中暑风险增加夏季高温是中暑的主要诱因，中暑会导致头晕、恶心、呼吸困难等症状，严重者甚至危及生命。皮肤损伤长时间暴露在阳光下，皮肤容易被晒伤，甚至导致皮肤癌。心理压力增大高温天气容易让人心烦意乱，情绪波动，影响工作和生活质量。

中暑的症状及应急处理中暑的症状中暑初期会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、面色苍白、出汗等症状。随着病情加重，会出现呼吸急促、心率加快、体温升高、意识模糊、昏迷等症状。应急处理将患者移至阴凉通风处立即解开衣物，用湿毛巾或冰袋敷头部、颈部、腋窝等部位饮用清凉饮料或电解质溶液补充水分必要时拨打120急救电话，寻求专业医疗帮助

热疲劳的预防与处理穿着轻便选择浅色、宽松、透气的衣服，尽量避免穿着深色、紧身、不透气的衣服。多喝水及时补充水分，避免脱水，尤其是在高温环境下工作时。适当休息合理安排工作时间，定期休息，避免长时间处于高温环境下。规律休息保证充足的睡眠，让身体有足够的休息时间，以恢复体力。

热射病的预防与处理1识别早期症状热射病初期症状包括头痛、头晕、恶心、呼吸急促、皮肤发红、心跳加速等。及时识别并采取措施至关重要。2立即降温措施迅速将患者移至阴凉通风处，脱掉过多的衣物，用冷水或冰块敷头部、颈部、腋窝等部位，以降低体温。3及时送医救治热射病是一种严重的疾病，应立即拨打急救电话，并尽快将患者送往医院进行专业治疗。4预防措施避免在高温环境下长时间工作或运动，注意补充水分，穿着透气凉爽的衣服，定期进行体检等，可有效预防热射病。

如何保持良好的体温调节体温监测定期监测体温，了解身体状况，及时调整措施。水分补充多喝水，避免脱水，维持体内水分平衡。适量运动适当运动，促进血液循环，提高体温调节能力。防晒措施避免长时间暴露在阳光下，防止过度阳光照射导致体温升高。

多喝水的重要性1预防中暑充足的水分可以帮助调节体温，降低中暑的风险。在高温环境下，人体更容易流汗，导致水分流失，多喝水可以补充流失的水分，避免脱水。2维持生理机能水是人体必需的营养素之一，参与了多种生理活动，如血液循环、细胞代谢等。充足的水分可以保证这些生理功能的正常运行。3提高工作效率脱水会让人感到疲倦、头晕，影响工作效率。多喝水可以保持精神状态，提高工作效率，更好地完成工作任务。

选择合适的衣着轻便透气选择轻薄、透气的棉质或麻质衣物，避免穿着厚重、不透气的衣服，有利于散热。浅色系浅色衣服比深色衣服更容易反射阳光，减少热量吸收，避免皮肤被晒伤。宽松舒适宽松的衣服有利于空气流通，保持身体凉爽，避免紧身衣物导致闷热不适。吸汗速干选择吸汗速干的运动服，能有效地将汗水排出，保持身体干爽，降低中暑风险。

合理安排工作时间避开高温时段高温时段通常是下午1点到3点。避免在这个时间段进行户外工作或剧烈运动。尽可能安排在早上或傍晚温度较低时进行工作。缩短工作时长高温天气下，人体更容易疲劳。缩短工作时间，避免长时间处于高温环境中，可以有效降低中暑风险。

适当休息和休息的方法午休时间午休时间可以有效缓解疲劳，提高下午的工作效率。选择舒适的姿势，例如靠在椅子上，闭目养神，或进行简单的伸展运动。放松身心深呼吸、冥想或瑜伽可以帮助舒缓压力，放松身心。选择安静的环境，闭上眼睛，专注于呼吸，感受身体的放松。社交互动与同事进行简单的社交互动可以缓解工作压力，提升团队合作感。选择轻松的话题，例如生活趣事或共同兴趣爱好。阅读或听音乐阅读或听音乐可以帮助转移注意力，放松心情。选择自己喜欢的书籍或音乐，沉浸其中，暂时忘记工作上的烦恼。

工作环境的温度调节空调温度空调温度应控制在26-28℃，保持室内温度适宜。通风换气定期打开窗户或使用排风扇，保持空气流通，避免闷热。遮阳措施使用遮阳帘或其他遮阳设施，减少阳光直射，降低室内温度。湿度控制使用加湿器或其他方法，保持室内湿度在40%-60%，避免干燥。

工作场所的通风设计自然通风充分利用自然风，设计通风口，营造良好的空气流动。窗户和天窗要合理布局，避免死角，保证新鲜空气流通。机械通风使用通风机和风机，强制排风，降低室内温度，有效排除有害气体。选择合适的通风设备，保证高效、安全运行。通风系统设计根据工作场所的面积、人员密度、工作性质等因素，设计合理的通风系统，确保空气流通效率，达到舒适、安全的工作环境。

室内外环境的监测1温度监测定期监测室内外温度，确保工作环境符合安全标准，及时采取降温措施。2湿度监测监测室内外湿度，保持适宜的湿度水平，避免过度干燥或潮湿，影响工作效率和健康。3通风监测检查通风系统运行状况，确保室内空气流通顺畅，避免闷