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多点开怀大笑哦！^_^环境影响情绪情绪的表现喜怒哀乐表情是内心情绪的表达控制情绪提高情商如何管理好自己的情绪：
?管理情绪的第一步，我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都应该真实呈现、坦然面对。?情绪管理的第二步,是去了解自己的情绪从何而来,找到问题的根源。如何管理好自己的情绪：
?情绪管理的第三步是，尝试着以适当的方式来表达情绪，这既可以缓解自身的压力，又可以拉近与周围人之间的心理距离。情绪管理的第四步，疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪，学会释放。愿每个孩子都真诚、阳光乐观、开朗永远快乐！
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