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幼儿园中班户外活动教案10篇
户外体能活动教案10篇
户外体能
活动名称：大哥大姐和小弟小妹
1.探讨踮起脚尖走和半蹲走的技巧；
2.增强奔跑中的躲避和追逐能力；
活动目标
3.培养幼儿听从指令并迅速执行动作；
4.促进身体协调发展。
材料准备：纸板制成，两面标有箭头（一面箭头朝上，一面箭头朝下）
开始部分
组织幼儿围成圈，活动手腕、脚踝、膝盖、腰部。
基本部分
1.当老师展示箭头向上的一面标志时，幼儿踮起脚尖走（大哥大姐走）；
2.当老师展示箭头向下的一面标志时，幼儿蹲着走（小弟小妹走）；
3.在场地中央画两条大约5米长的平行线，幼儿分成两组站在中间，一组是大哥大姐，一组是小弟小妹，当老师展示箭头向上标志时，大哥大姐去追小弟小妹，小弟小妹向自己那条线跑，一旦过线就不能再被追，被追到过线之前的小弟小妹要背着大哥大姐回到场地中央。
4.当老师展示箭头向上标志时，小弟小妹追大哥大姐，方法同上。
5.背幼儿回到中央时要正确背负，追逐过程中要注意安全，避免孩子相撞。结束部分
1.让幼儿互相握手，放松一下。
2.教师总结，再次强调踮起脚尖走和蹲着走的技巧，对表现出色的幼儿进行表扬。户外体能
活动名称：你模仿我猜
1.加强幼儿对小动物的识别能力；
2.能够简单模仿动物的行走方式；
活动目标
3.培养幼儿观察生活的能力；
4.促进身体协调发展。
材料准备：小企鹅、猩猩、小熊等小动物的卡片，尺寸尽量大一些
开始部分
老师带领幼儿进行热身活动，活动手腕、脚踝、膝盖、腰部。
基本部分
1.老师引导幼儿思考小企鹅、猩猩、小熊的行走方式；
2.老师示范，让幼儿模仿学习；
3.小企鹅：手臂自然下垂，手背向上翘起，手掌与身体垂直，身体左右摇晃，双脚步幅要小，脚掌着地要低；
活动过程
4.猩猩：双手举起略弯曲，手腕放松，双腿成O型向前迈步，也可以双手握拳做捶胸动作向前走，面部表情可以丰富一些；
5.小熊：双手提腕于胸前，双脚外八字形，双膝稍屈向前行进或原地踏步；
6.老师随机展示一张卡片让幼儿模仿，整体向一个方向走一段距离。
7.教师根据经验教幼儿研究其他小动物的动作。结束部分
让幼儿享受模仿小动物的乐趣，互相学习，互相模仿。
户外体能
活动名称：大哥大姐带你回家
1.锻炼幼儿闭眼行走的能力；
2.可以在闭眼的情况下直行10米摆布；
活动目标
3.锻炼幼儿对身材控制；
4.促进身体的协调发展。
材料准备眼罩或者能蒙眼睛布
开始部分
活动前让孩子做一些简单的热身，提前进入活动里。
基本部分
1.在操场或者比力开阔的场地，起止点的距离大约在5-10米。
2.将幼儿平均分成两组，幼儿用眼罩将眼睛蒙住从起点出发走到终点。
3.第一轮可以由老师或幼儿在终点用声音引导幼儿，每一组终点老师可以安排一名幼儿，活动过程
用各样的声音吸引蒙着眼睛的幼儿。
4.等到第二轮是争取幼儿在没声音引导的情况下独立完成，顺利抵达终点。
5.给予幼儿恰当的帮助和指导，让幼儿能顺利完成任务。
结束部分
勇于完成任务的幼儿给予嘉奖，其他幼儿给予表扬；同时让幼儿学会在困难里互帮合作。户外体能
活动名称走独木桥
1.复走平衡木，要求可以独立完成；
2.发展平衡素质；
活动目标3.能在平衡木上做些简朴的举措，手里拿着小物品也能顺利通过；4.增进身材协调；
5.培养勇敢精神。
材料准备高30厘米、宽20厘米的平衡木，粗绳、跳绳等
开始部分
老师带领幼儿做一些简单的走、拉伸等活动热身。
根本部分
1.老师先给幼儿讲解研究平衡木的紧张性；
2.平衡木训练可以造就幼儿的协调性、节奏感，未来通过平衡木的训练可以体味到肌肉正
确用力的觉得和方法，提高和控制身材姿势的能力；
3.老师先做示范，双臂侧平举，双脚依次向前迈步；
活动过程4.幼儿排队，依次有一边走到另一边，教师可以在旁适当的给予帮助，其他幼儿可以在绳
子上进行练；
5.教师可以增加一些平衡木上的难度，加一些简朴的举措，例如双手体前、背后交叉或者
手里拿着网球等小物品通过；
6.可以让幼儿谈谈走平衡木的感受。
结束部分
1.对于勇敢完成任务好的孩子给予表扬；
2.重申研究平衡木的重要性。
户外体能
活动名称哥哥姐姐的小火车
1.研究把握正面弯腰钻拱形门的技能；
2.了解物体的空间位置，头不能撞到拱形门上；
活动目标
3.发展身体协调集体配合的能力，互相能够配合；
4.激发幼儿对体育运动的乐趣。
材料准备大型玩教具
开始部分
1.活动之前带领幼儿做些准备活动，活动手腕脚踝、膝关节等。
2.老师讲解安全事宜，出格是过山洞屈膝弯腰低头，不消碰到头。根本部分
1.老师首先将幼儿带动游戏的情景中来，例如：“我们今天开火车吧，我们组成个小火车吧，一
会儿我们就要穿过一个山洞，大家准备好。
2.教师模仿举措，再次强调举措要领，屈膝弯腰低头，不要让山洞碰到头。活动过程
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