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柔道课程建设实施方案小学

柔道是一项非常受欢迎的运动项目，对于小学生来说，学习柔道不仅可以锻炼身体，提高体质，还可以培养他们的意志品质和团队协作能力。下面是一个针对小学柔道课程的实施方案。

一、课程目标：

1.培养学生良好的体育兴趣和运动习惯。

2.发展学生的灵敏性、协调性和平衡感。

3.培养学生的意志品质，如坚持、勇敢、自律等。

4.培养学生的团队协作能力和互助精神。

二、课程内容：

1.基本技术训练：

-落地姿势：正确掌握跪姿、坐姿、站姿等基本姿势。

-掌握基本动作：如向前倒地翻滚、纵身跳、摔技等。

-学习基本攻击技术：如摔、扔、掐、抓等。

-学