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大班体育教案：好玩的绳梯汇报人：2024-01-29

contents目录课程介绍热身活动绳梯技能训练游戏环节放松整理课后作业与延伸

01课程介绍

让学生了解绳梯的基本构造和使用方法。提高学生的身体协调性和灵敏性。培养学生的团队精神和合作意识。教学目标

教学内容包括关节活动、肌肉拉伸等。包括前进、后退、左右移动等。包括跳跃、转身、穿越等。设计有趣的绳梯游戏，让学生在游戏中巩固所学内容。绳梯的热身运动绳梯的基础练习绳梯的组合练习游戏环节

场地准备器材准备安全准备组织准备教学准择平整、宽敞的场地，确保学生安全。准备足够数量的绳梯，确保每个学生都能参与练习。检查场地和器材的安全性，提醒学生注意安全事项。将学生分成若干小组，每组人数根据班级规模而定，方便组织和管理。

02热身活动

缓慢地左右转动头部，放松颈部肌肉。头部转动

双臂自然下垂，肩部向后环绕，逐渐加大动作幅度。肩部环绕

03绳梯技能训练

身体保持正直，双脚依次踏入绳梯的空格内，呈前进状态。动作要领训练目的注意事项提高幼儿的下肢力量，锻炼其平衡感和协调性。保持身体稳定，避免摇晃；踏入空格时，双脚要抬到一定高度，确保安全通过。030201前进式训练

交叉步训练动作要领双脚交替踏入绳梯的空格内，呈交叉状态。即左脚踏入第一个空格时，右脚踏入第二个空格的左侧或右侧。训练目的锻炼幼儿的腿部肌肉力量，提高其身体的灵活性和协调性。注意事项保持身体平衡，避免在交叉步时失去重心；注意双脚交替的顺序和节奏。

身体保持正直，双脚依次后退踏入绳梯的空格内。动作要领锻炼幼儿的下肢力量，提高其身体的平衡感和协调性。训练目的保持身体稳定，避免后退时摔倒；注意控制后退的速度和节奏，确保安全进行训练。注意事项后退式训练

04游戏环节

游戏规则将幼儿分成若干小组，每组人数相等。在起点和终点之间设置多个绳梯，每个绳梯之间相隔一定距离。幼儿需依次跨过绳梯，将接力棒传递给下一位队员，直至全队完成比赛。安全提示在游戏前，确保绳梯的稳固性，避免幼儿在游戏中摔倒或受伤。同时，教育幼儿在跨过绳梯时保持平衡，不要急于求成。教育目标通过接力比赛，培养幼儿的团队合作精神和竞争意识，提高幼儿的协调能力和平衡能力。接力比赛

在场地上设置多个不同高度的绳梯作为障碍，幼儿需依次跨过或钻过这些障碍，完成挑战。可以根据幼儿的能力调整障碍的高度和难度。游戏规则在游戏前，确保绳梯的稳固性，避免幼儿在挑战过程中受伤。教育幼儿在跨越障碍时保持身体平衡，不要强行跨越过高的障碍。安全提示通过障碍挑战，培养幼儿的勇敢精神和挑战自我的意识，提高幼儿的身体灵活性和协调性。同时，让幼儿在游戏中感受到成功的喜悦和团队合作的力量。教育目标障碍挑战

05放松整理

引导学生进行深长的呼吸，吸气时腹部扩张，呼气时腹部收缩，帮助放松身心。深呼吸练习指导学生掌握呼吸的节奏，通过有意识的呼吸调整来进一步放松身体。呼吸节奏控制呼吸调整

引导学生逐个放松身体的肌肉群，从头部开始，逐渐向下直至脚趾。在局部肌肉放松的基础上，让学生感受整个身体的轻盈和松弛，达到全面放松的状态。肌肉放松整体肌肉放松局部肌肉放松

引导学生回顾本节课所学的绳梯玩法和技能要点，加深记忆和理解。回顾学习内容鼓励学生分享自己在课堂上的感受和收获，增强彼此之间的交流和互动。分享感受与收获对学生的课堂表现进行简要总结，肯定学生的努力和进步，提出改进意见和建议。总结课堂表现课堂回顾与总结

06课后作业与延伸

家长可以陪伴孩子一起练习，增加亲子互动，同时确保孩子的安全。鼓励孩子在练习过程中尝试不同的动作组合，培养创新意识和自我挑战精神。在家中空旷地方设置绳梯，让孩子自主练习前进、后退、交叉步等动作，提高身体协调性和灵活性。家庭练习建议

引导孩子利用绳梯进行跳跃练习，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等，锻炼下肢力量和爆发力。尝试将绳梯与其他器械结合使用，如将小球滚过绳梯的空格，锻炼手眼协调能力。鼓励孩子与同伴一起探索绳梯的多种玩法，培养团队合作精神和创造力。绳梯创意玩法分享

预告下节课将学习利用绳梯进行更复杂的动作组合和团队协作游戏。提醒孩子准备好适合运动的服装和鞋子，确保运动时的舒适性和安全性。鼓励孩子提前了解并思考下节课的学习内容，培养预习习惯和自主学习能力。下节课预告及准备

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