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各类常见病的膳食指导演讲人：日期：

高血压膳食指导糖尿病膳食指导冠心病膳食指导慢性胃炎膳食指导肥胖症膳食指导骨质疏松症膳食指导目录CONTENT

高血压膳食指导01

每日食盐摄入量应不超过6克，并尽可能减少高盐食品的摄入，如咸菜、腌制品等。减少食盐摄入量隐形盐要警惕逐步减少盐量除了食盐，还要关注食物中的隐形盐，如酱油、味精、鸡精等调味品，以及加工食品中的含盐量。对于口味偏重的患者，应逐步减少食盐用量，以适应低盐饮食。030201低盐饮食原则

钾可以对抗钠的升压作用，因此应多食用富含钾的食物，如香蕉、土豆、蘑菇、菠菜等。高钾食物钙也对降低血压有一定帮助，建议适量摄入高钙食物，如牛奶、豆腐、海带、

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