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体育考研精品：运动训练学题库

运动训练学

竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运

动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动竞技体育形成的基本动因

一是生物学因素，人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育二是个

性心理因素，人的取胜和对抗的本能及追求胜过对手的动机推进了竞技运动的

形成三是社会学因素，人们逐渐认识到竞技体育在培养，教育及审美等方面的功

能，因此推进了竞技体育的发展

现代竞技体育发展的百年回顾

竞技体育在世界范围广泛开展建立相对完善的管理体制运动竞赛活动日

益活跃现代奥运会百年盛世运动竞技水平及运动训练科学化水平不断提高竞技

体育发展的职业化与商业化趋势竞技体育构成运动员选材运动训练运动

竞赛竞技体育管理竞技体育的特点竞争性规范性公开性公平性集群

性观赏性

竞技运动的现代社会价值激励人类的自我奋斗精神满足社会生活的观赏

需要促进社会大众的体育参与显示国家和社会团体的综合实力促进社会和经济

的迅速发展排除社会成员的不良心绪

运动训练学是竞技体育的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动

成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动现代运动训练的基本

特点训练目标的专一性与实现途径的多元

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性竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性运动训练过程的连续性

与组织实施的阶段性不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性训练调控的必要

性及应变性现代科技支持的全面性及导向性

运动训练学研究的主要目的在于揭示运动训练活动的普遍规律，指导各专

项运动训练实践，使各专项的训练活动建立在科学的训练理论基础之上，努力提高

训练的科学化水平

运动训练学的主要任务为从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义

的共性规律深入探索未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律进一

步健全运动训练理论和内容体系广泛吸取现代科技成果和多学科的理论与方法，

应用于运动训练学的理论研究与实践应用之中运用一般运动训练学的基本理论指

导各专项训练实践

项群训练理论的基本内容各项群的形成和发展各项群竞技能力决定因

素的系统分析各项群运动成绩的系统分析各项群训练的基本特点负荷内容与

量度，训练组织与控制

项群训练理论的科学意义鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律。

加强运动训练理论与实践的联系。。实现了训练学理论原有层次之间的有机过渡。

运动成绩的决定因素运动员在比赛中表现的竞技水平。对手在比赛中

表现的竞技水平。比赛结果的评定行为。竞技能力即指运动员的参赛能

力。由具有不同表现形式和不同作

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用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并终合地表现于

专项竞技的过程中。

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运动能力人体从事体育活动的能力。

运动水平运动在训练过程中所达到的竞技能力的水平称做训练水平，反映着

训练中运动员竞技能力的发展程度。

状态诊断在训练中的重要作用为运动训练过程确定一个客观、准备的出

发点。对训练工作效果及时的检查评价。实施有效训练控制的重要前提。

建立目标在训练中的重要作用有效地激发运动训练活动主体的责任感和

进取精神。制定训练计划的重要依据。

起始状态的诊断包括运动成绩诊断、竞技能力诊断、训练负荷诊断。

训练目标包括运动成绩指标、竞技能力指标、运动负荷指标。训练规

律是运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在

结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。训练规律中带有普