“快乐每一天-幸福每个人”心理健康教育主题班会—1.pptVIP

集中注意力，凝视画面中心的白色字母，神奇的事情就会发生……如果你看见蓝色的爱心在旋转，那就证明你心中充满了爱!【你的心情怎么样？】当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸。【你能看到多少个人头？】5—8张：一般人；9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂。【压力测试图】1、如果看到波涛汹涌，那么请马上休息；2、如果你看到微波荡漾，请小休几日；3、如果看到很多颗榛子，请继续为学习奋斗吧。——心理健康教育主题班队会学校德育处制作2014年5月9日一、心理的定义二、健康的定义三、心理健康的含义及标准四、心理的分类与重要性五、如何保持良好心理导航栏心理健康教育目标使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。A培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。B对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。C一、什么是心理在中国，人们习惯认为思想和感情来源于“心”，又把条理和规那么叫做“理”，所以“心理”是指心思、思想、感情等，心理学那么是关于心思、思想、感情等规律的学科。二、健康的定义〓身体健康心理健康社会适应健康健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。—世界卫生组织宣三、心理健康的含义及标准1、心理健康的定义心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面到达协调一致，保持一种良好的心理功能状态。2、心理健康的标准a智力正常情绪适中b意志健全c人格统一完整d自我意识正确e社会适应良好f心理特点符合年龄特征g四、心理的分类及重要性良好的心理影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。好的心理让你成功，坏的心理消灭你自己。心理具有多大的力量呢？九个人过桥的试验教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥走过去后，教授翻开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——吓了一跳教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在巩固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时翻开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚刚在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担忧网不结实。这个试验揭示的原理心理影响能力心理的重要性良好的心理：使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，使你沉着、冷静，缔造和谐。消极的心理：使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，使你不思进取，甚至颓废，如果你的心情不好，就会跟别人发脾气。不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。