上好高中体育与健康课的意义.pptx

上好高中体育与健康课的意义学习目标1．了解自身的身心发展特点。2．懂得上好体育与健康课的意义。3．理解体育与健康学科核心素养的内涵，并知晓其表现形式和发展重点。新课导入经过小学和初中阶段的学习，同学们对体育与健康课已经有了一定的体验和认识，你知道体育与健康课对人的身心全面发展有什么作用吗？新课学习（一）高中学生的身心发展特点与体育与健康课学习1.高中学生一般生理特点与发展趋势2.高中学生一般心理特点与发展趋势3.气质与高级神经活动类型的特点及体育学习表现高中学生一般生理特点与发展趋势生理活动特点发展趋势肌肉骨骼血液循环呼吸功能神经控制身体素质肌肉骨骼特点：身高增长渐趋放缓，身体形态接近成人，男生、女生的体形出现明显差异；肌肉重量占体重比例明显加大，肌力显著增强，女生在15至17岁，男生在18至19岁期间，肌力增强最为明显；骨骼的骨化过程接近尾声。发展趋势：与高一相比，高三学生肌肉占体重的比例会提升10%左右，握力能增加10千克以上。血液循环特点：心脏重量已接近成人，心脏每搏输出量和每分输出量有较大提高，其绝对值明显高于初中学生，但相对值可能低于初中学生。发展趋势：高三学生心脏重量比高一时期增加100克左右，心脏每搏输出量比高一时期增加近20毫升。呼吸功能特点：最大肺通气量和摄氧量已和成人相近，最大摄氧量的相对值甚至可能高于成人，肺活量显著提高，绝对值接近成人。发展趋势：体育锻炼可显著提高肺通气功能和最大摄氧能力，增加肺活量。神经控制特点：脑的重量、脑的体积、脑电波与成人几乎没有差别，大脑机能显著增强，兴奋与抑制过程逐步实现平衡，动作发展水平已经可从事几乎所有的运动项目。发展趋势：抽象思维已达到一定水平，动作协调性和精细程度逐渐提高。身体素质特点：男生力量素质增长明显，耐力素质接近最高水平，灵敏素质接近成人；女生的力量素质16岁时接近最大值，耐力素质趋于稳定，柔韧素质整体优于男生。发展趋势：高三学生各项身体素质的增长已接近最大值，其中女生增长速度相对缓慢。体育锻炼可促使各项身体素质继续增长。高中学生一般心理特点与发展趋势心理活动特点发展趋势认知思维注意兴趣意志情绪认知思维特点：感知能力接近成人，观察水平不断提高，已能透过表面现象分析事物本质。抽象逻辑思维能力有较大发展，思维的独立性、批判性、深刻性显著提升。发展趋势：观察、独立思考和解决问题的能力随着年龄增长而不断提高。注意特点：注意品质得到较好发展，注意力稳定并具有目的性，有意注意在学习、生活中发挥重要作用。注意的广度和分配能力达到成人水平，能根据学习目的、要求及时而又迅速地转移注意力。发展趋势：注意品质随着年龄增长不断改善，注意的广度和分配能力在集体性球类活动中可不断得到发展。兴趣特点：兴趣更加广泛并能稳定在个别领域。开始把兴趣与职业理想联系起来，稳定的间接兴趣开始占主导地位。开始产生结交朋友和参加社团活动的欲望。发展趋势：随着年龄的增长，兴趣渐趋稳定。运动兴趣的性别差异日益明显。意志特点：意志行动的独立性增强。能按照教师布置的任务和意图独立行动。勇敢、果断、坚毅、自制等意志品质有较大发展，能较好完成既定任务，逐渐形成良好的意志品质。发展趋势：对积极的意志行为（勇敢、果断等）和消极行为（鲁莽、草率等）的辨别能力，随着年龄增长不断提高。情绪特点：情绪的两极性、深刻性更为突出，对比赛结果产生深刻的情绪体验。情绪的内隐性和闭锁性加强，自我调控能力提高，很少出现急剧的情绪变化。个别情绪体验可以保持很久。对理想和信念开始有更深入的探索和追求。发展趋势：社会性情感不断深化发展，自我调控情绪的能力随着年龄增长不断提高。气质与高级神经活动类型的特点及体育学习表现气质类型高级神经活动类型表现特点体育学习表现多血质胆汁质黏液质抑郁质多血质高级神经活动类型：强、平衡、灵活性高（活泼型）表现特点：情绪兴奋性高；可塑性和外向性较强；喜欢与人交往；注意力易转移；反应快而灵活；活泼，好动，敏感。体育学习表现：对有难度的动作易发生浓厚兴趣，喜欢尝试新动作，学习新动作较快。不喜欢单调的运动，反应灵敏，适应性强，注意力易转移。胆汁质高级神经活动类型：强、不平衡（不可抑制型）表现特点：情绪兴奋性高，易冲动；外向性明显；抑制能力差；反应速度快但不灵活；精力旺盛，脾气暴躁情绪。体育学习表现：喜欢参与激烈、对抗、刺激的运动，积极性高，主动性强，不喜欢节奏较慢和细腻的体操、太极拳类运动。动作掌握较慢且生硬。黏液质高级神经活动类型：强、平衡、品灵活性低（安静型）表现特点：兴奋性较低，不轻易外露；内向性明显：外部表现少，反应缓慢，沉默寡言，安静，稳重。体育学习表现：对有难度的动作学习易产生畏难情绪，惰性较强，缺乏主动性。一旦对某项运动产生兴趣，通常能够积极、持久地投