膝关节痛、腰背肌筋膜炎的护理常规.pptxVIP

膝关节痛、腰背肌筋膜炎

的护理常规;

膝关节痛的护理常规

一、评估和观察要点

1、评估患者疼痛程度，诱发疼痛的原因，是否影响患者活动、睡眠及正常生活。

2、评估患者书否有关节畸形，如膝内番、膝外翻畸形以及旋转畸形。

3、观察患者活动受限的程度以及是否有肌肉萎缩。;二、护理措施

1、按康复科一般护理常规护理。

2、向病人解释引起疼痛的原因，指导病人避免疼痛的诱发因素。

3、当关节受累时，限制关节受累的活动，疼痛加重时应卧床休息，减少活动，保持关节的正确姿势，减轻负荷，保护关节。

4、康复训练：在避免负重的基础上可进行膝关节屈伸活动，同时使用理疗改善局部血液循环，起到缓解疼痛的作用，如针灸、红外线、热疗等。;三、健康指导

1、避免长时间行走、跑步、减少上下高层楼梯及长时间站立或跪蹲姿势，肥胖者应减重。

2、培养正确的生活和工作姿势，减少运动的损伤，加强肌力的康复训练，防止肌肉萎缩。

3、饮食合理，增加营养，补充钙剂，多摄取含蛋白质、维生素及矿物质的食物。

4、注意劳逸结合，膝关节保暖，尽量穿长裤，不要把膝关节暴露在冷空气中。;腰背肌筋膜炎的护理常规

一、评估和观察要点

1、评估患者是否有急性损伤或长期习惯性姿势不良及长时间超负荷劳动史。

2、观察患者疼痛部位、程度，有无酸沉、麻木、僵硬等症状。;

二、护理措施

1、按康复科一般护理常规护理。

2、去除诱发因素，纠正不正确姿势，避免造成肌肉劳损。急性期疼痛较剧烈时应卧床休息。

3、可指导患者进行筋膜放松训练及肌肉训练。

4、指导患者进行物理治疗，如针灸、电疗、超声波、超短波等。;

二、护理措施

5、运动疗法：疼痛缓解后应加强腰背肌训练，防止疼痛复发。

6、注意饮食合理，注重营养的同时注意控制体重，多摄入含蛋白质、纤维素的食物。;三、健康指导

1、纠正不良姿势，在生活和工作中保持正确的坐立姿势，定时调整体位。

2、防止长时间处于潮湿、寒冷的环境中，注意保暖，增添衣物。

3、腰背肌功能锻炼，疼痛缓解后坚持适当的运动，可改善疼痛症状。

4、保证充分的休息，调整好心理状态，如有腰部损伤及时就诊，防止转为慢性损伤。