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老年人过分依赖他人会加入衰老

人一旦步入老年，机体就会衰老，器官功能就老年人的日常生活

带来很多方便，使老年人真正老全退化，体力也会减弱，这是谁也改

变不了的自然，有所养，老有所乐，老有所终，让他们无忧无虑地安

现律。子女、亲属及疗养院的工作人员，多给老年人度晚年。不过，

从老年人自身的生理保健和心理保一些关爱和照顾是应该的，也是必

要的。

这样，在健康方面来讲，晚年生活过分地依赖于别人照顾，也容

易产生一些副作用，其中最主要的就是会加速人的衰老。

从心理学的角度讲，过分依赖别人，就是过早地把自己归入老年

行列，认为自己已年老体衰，是无用之人了。一个人的心情一旦被无

能、无用、无奈困扰，就很容易失去生活的独立性和主观能动性，赚

得按个人的意志和爱好安排自己的生活，从而进一步加速身心老化。

人们从工作岗位退下来的前几年，身体大多比较健康，精力比较

旺盛，独立生活能力也比较强，完全不必依赖他人。只要你心里常想

“我还行”，“我不算老”，你就会精神焕发，也就会延缓衰老。其

次，一些有慢性病的老同志，本来经过调养和功能训练是可以逐渐好

转或恢复的。但如果过分依赖别人的照料，总觉得离开了别人己不行，

就会丧失战胜疾病的信心和意志，削弱自身的免疫能和内在的抗病力。

由丧失信心，到丧失能力，自己树起的“敌”成了自己康复的致命障

碍。

俗话说：“用则进，不用则退。”对于一些老年性疾病，单单依

靠别人的照顾是不可能得到完全恢复的。有一位76岁高龄的老人，大

腿骨骨折后卧床3个多月不能活动，待打开固定的石膏时，老人腿部

肌肉已严重萎缩，无法站立，他的家人甚至给他准备好了轮椅。没想

到这位坚强的老人，硬是咬牙坚持，一点儿一点儿地练站立、练走步，

最后终于又能举步活动，独立生活了。假如他拆掉石膏后，就坐在轮

椅上靠别人照顾，也许他真的要永远与轮椅为伴了。

老年人避免过分依赖他人，独立自主地安排自己的生活，还可以

有效地预防老年性痴呆症的发生。其实，退休生活不只是让自己的身

体得到休息，还应该根据自己的兴趣爱好，把自己的退休生活安排得

充实而有意义。这样，不但使自己的身体得到适当的运动，还可以通

过多动脑筋，陶冶情操，防止大脑过早老化。