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关爱老人心理健康知识座谈会目录/CONTENTS01目前现状02心理健康03活着的状态04关爱老人在行动Part01目前现状场景一：过年过节场景二：平时日常场景三：遇到事情一、目前现状目前，我国60岁及以上的老年人口已达1.32亿，占总人口的10%，并且老年人口还将继续以每年3.2%的速度增长。据估计，2025年将达到2.9亿。二、世界卫生组织新的年龄划分法提出：90岁以上为长寿老人75—89岁为老年60—74岁为年青老人45—59岁为中年45岁以下为青年1.老人想要什么？2.老人想说什么？3.老人想做什么？4.老人是什么样精神状况？三、谁来关心？？？Part02心理健康心理健康一、概念世界卫生组织提出：健康不仅是躯体没有疾病，还要身体、心理和社会适应的完好状态。关键词关键词关键词关键词二、老年人常见的不良情绪反应孤独忧郁焦虑愤怒多疑生活好无趣想当年...放哪了？三、老年人心理问题易引起的症状（一）脑衰弱综合症（二）焦虑症（三）抑郁症（四）离退休综合症（五）空巢综合症（六）高楼住宅综合症（七）老年痴呆症四、心理导致的躯体疾病0102高血压心脏病0304皮肤瘙痒头痛0506癌症消化道五、心理疾病成因负面认知创伤性事件人生旅途10择偶30离婚20职业40疾病0考试健康问题、养老问题、子女教育、家庭理财、意外保障。。。。。。人生时时有问题、人生处处有问题六、心理咨询（正念疗法、积极行为）正念疗法是对以正念为核心的各种心理疗法的统称，目前较为成熟的正念疗法包括正念减压疗法(Mindfulness-basedStressReduction)、正念认知疗法(Mindfulness-basedCognitiveTherapy)、辩证行为疗法(DialecticalBehavioralTherapy)和接纳与承诺疗法(AcceptanceandCommitmentTherapy)。正念疗法被广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题，在人格障碍、成瘾、饮食障碍、人际沟通、冲动控制等方面的治疗中也有大量应用。关键词关键词关键词关键词正能量（家人、老师、朋友、咨询师、义工。。。）02聆听0103陪伴接纳04看见Part03活着的状态一、活着，就是一种心态，所以可以这样活。。。。。。0102平安喜乐健康长寿0304气定神闲平和坦然0506返璞归真精彩纷呈二、活着的状态可以是这样三、养身小建议一个中心：以健康为中心；二个要点：潇洒一点，糊涂一点；三个忘记：忘记年龄、疾病、恩怨；四老：有个老伴、老本、老窝、老友；五要：要掉、要俏、要笑、要跳、要聊。四、听从你的心敢于尝试活出任何可能性每个人成长的历史背景不一样、家庭不一样、受到的教育不一样、遇到的人不一样，造成对问题的认知不一样，但是生命的本质是一样的，那就是体验生命的过程。。。。。。。Part04关爱老人在行动关爱老人在行动从一切问题中找到正面的意义和价值自己家人朋友现在社会压力大是个不争的事实，年轻人努力工作就是为社会做出最大的贡献，只有社会总体发展了，社会里的每个人才能享受更好的财富。尽可能抽出时间关爱老人社会组织社区工作人员，一直为社区内的孤寡、高龄老人送关爱。志愿者们用劳动为老人们营造了一个干净舒适的居住环境，解决生活中遇到事情。国家安全和社会稳定是改革发展的前提，经济繁荣后，组织一直在努力保障和改善民生生活，包括养老、医疗、教育。。。。。国家稳定感谢有你