中学体育素养自评怎么写简短.docxVIP

中学体育素养自评范文一：

我是一名热爱运动的中学生，自认为体育素养较高。在体育课上，我积极参与各种运动项目，努力提高自己的体能和技能。同时，我也注重培养自己的体育精神和团队意识，尊重裁判、遵守规则，与同学们团结合作、互相鼓励。在未来的学习和生活中，我将继续保持对体育的热爱和关注，加强锻炼，提高自己的身体素质和体育素养。

中学体育素养自评范文二：

我认识到自己的体育素养有待提高。在体能方面，我需要加强锻炼，提高自己的耐力和力量；在技能方面，我需要多参加各种运动项目，掌握更多的运动技巧；在体育道德方面，我需要更加尊重裁判、遵守规则，培养自己的体育精神和团队意识。在未来的学习和生活中，我将努力克服自己的不足之处，加强锻炼和参与各种体育活动，提高自己的体育素养。

中学生体育素养自评模板

一、基本信息

姓名：[XXXXX]

学校：[XXXXX]

年级：XXXX

二、体能自评

耐力：我在[具体运动项目]中的耐力表现良好，能够持续进行[XXXXX]分钟以上。

力量：我在[具体运动项目]中的力量表现良好，能够完成[XXXXX]次以上的重复动作。

柔韧性：我在[具体运动项目]中的柔韧性表现良好，能够轻松完成[XXXXX]动作。

协调性：我在[具体运动项目]中的协调性表现良好，能够流畅地完成[XXXXX]动作。

三、技能自评

篮球：我掌握了基本的篮球技能，包括运球、投篮、传球等。

足球：我掌握了基本的足球技能，包括踢球、控球、传球等。

跑步：我能够完成[XXXXX]米以上的长跑，并且速度稳定。

游泳：我掌握了基本的游泳技能，包括蛙泳、自由泳等。

四、体育道德与精神自评

尊重裁判：我始终尊重裁判的决定，不因个人情绪影响比赛。

遵守规则：我始终遵守比赛规则，不作弊、不违规。

团队合作：我积极参与团队活动，与队友们团结协作，共同进步。

积极进取：我始终保持积极向上的态度，勇于挑战自我，突破自己。

五、未来发展计划

加强体能训练：计划每周进行[XXXXX]次体能训练，提高自己的耐力和力量。

提高技能水平：计划每周进行[XXXXX]次技能训练，提升自己在各项运动中的技巧水平。

培养体育道德：在未来的比赛中，我将更加注重体育道德的培养，尊重裁判、遵守规则。

参与更多比赛：计划参加更多的校内外比赛，以提升自己的实战经验。