腱鞘炎科普知识 .pdfVIP

腱鞘炎定义

•什么是腱鞘炎？

腱鞘炎是肌腱和壳板交界的地方形成的炎症。

1.肌腱在短期内活动频繁。

2.用力过度。

3.慢性寒冷刺激。

腱鞘炎

1.导致腱鞘组织发生炎性反应、纤维变性。

2.使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受

到限制。

3.炎性反应同时引起局部疼痛。

_

腱鞘炎症状

起病多比较缓慢，有时也会然

出现症状。

1.疼痛

2晨僵

•腱鞘炎因发病部位不同症状也各异,临床上

常见：

1.梯骨茎狭窄性腱鞘炎

2.屈指肌腱腱鞘炎

3.足底屈趾肌腱腱鞘炎

1.栈骨茎狭窄性腱鞘炎3秘

那些人易患病

那些人易患病

那些人易患病

腱鞘炎易患人群

1、中老年妇女。

2、一些需要长期重复劳损关节的职业人群。

3、常穿高跟鞋的女性。

临床诊断

1、局部压痛：在患部腱鞘及周围压痛明显。有时可触及

硬结节。关节活动稍受限。

2、局部肿胀。

临床诊断

3、抗阻试验阳性：由于患病肌腱腱鞘的炎症或肿胀，在

关节过伸或过屈时会使疼痛加重，如榛骨茎狭窄性

腱鞘炎。过屈时会使疼痛加重，如楼骨茎狭窄性腱

鞘炎会有握拳尺偏试验(Finkelstein)征阳性。

4、关节的弹响：手指部的腱鞘炎多有“弹响”现象，称

为“板机指”。

1、患处可用热疗、按摩、针灸及充分休息3周

左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。

2、口服消炎、止痛、活血药物。

3、局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解

腱鞘炎治疗

4、上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱

鞘切开未，术后应早如做屈而手桔活动，防

止肌腱粘连。术后1个月内不可手工劳动。

腱鞘炎预防保健

1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时

,要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;

提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。

腱鞘炎预防保健

2、连续工作时间不宜过长,

工作结束后，要揉搓

揉搓手指和手腕，，-叫9

再用热水泡泡手。

3、冬天洗衣服时，最好用温水，■

下雪后扫雪，也要戴上棉手套，

防止手部受寒。

腱鞘炎预防保健

4、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势

,尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

腱鞘炎预防保健

5、手腕关节做360度的旋转;或将手掌用

力握拳再放松，来回多做几次；

或将手指反压或手掌反压几下，都可以

有效缓解手部的酸痛。

腱鞘炎预防保健

6、感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒

解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行

热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。

腱鞘炎预防保健

7、改掉不良习惯，如捻响手指等。

腱鞘炎日常保养