大学生心理危机的识别与干预-精品课件.pptxVIP

大学生心理危机的识别与干预;讲座内容;一、对心理危机的认识;什么是心理危机？;第一,个体对事件发生的意义以及事件对自己将来的影响的评价;

第二,个体是否拥有一个能够为自己提供帮助的社会支持系统;

第三,个体是否获得有效的应对机制,也就是个体能否从过去经验中获得解决问题的有效方法,。

一个手指肿痛的学生的心理咨询

一个没能应聘某商场销售员的学生的心理咨询

一个因恋爱而产生心理冲突的学生的心理咨询

;为什么会造成心理危机？;当人们面临某些超过了他们应对能力和承受限度的困难情景时,内心的平衡状态被打破,情绪高度紧张或极度抑郁、难以自我控制、精神处于崩溃边缘,这种暂时性的失衡状态就是心理危机。;大学校园里常见的心理危机:;大学生心理危机的种类;1、新生入学后(才艺大赛前后)

2、期末大考(补考、其他重要考试)前

3、成绩下达时

4、评优选干前后,受到惩处(考试作弊被抓或严重错误被发现后)

5、突发事件发生(或遭遇重大变政)后

6、严重冲突发生后

7、重要政策(规定出台)后

8、求职择业期间,毕业前后

;为什么心理危机总发生在大学生身上;;青年人情绪活动的两极性;

青年人的成长弱点及思维局限

;心理危机干预的策略与技术;心理危机干预

;危机干预的目的;危机干预的策略与技术;(1)平衡模式;阴阳辨证辅导;;一分为二看问题;相对:不行本身中有好—接纳;;;阴阳平衡的智慧---中庸之道;(2)认知模式;合理地自我分析;驳斥d:

1、我有理由要求她必须爱我不？难道仅仅是因为我曾经爱过她？

2、我爱她那是我自愿的,她并没有强迫我如此做,那我有什么理由强迫她？难道这对她公平不？

;3、她做出如此的选择一定有她的原因,我有什么权利要求她必须按我的意愿做事？

4、假如我爱过谁,就要她一定一直爱我,那简直是不估计的事。这种绝对化的要求真是太不合理了。;新观念e:

1、每个人都有选择爱的权利,她能够去选择别人,我也能够有新的选择。

2、要像希望别人如何对我那样去对待别人。而不是我对别人如何,别人就必须对我如何。;3、尽管互相爱慕、相守一生是件好事,但并非每个人都能做到这一点,这就要看个人的缘分了。

4、感情上始终如一是值得赞赏的,但人的感情也会变化,不能要求情况必须按自己希望的那样始终不变地发展下去。

;情绪调节之ABC理论;在ABC理论模式中,

A是指诱发事件;

B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念,即他对这一事件的看法、解释和评价;

C是指特定情景下,个体的情绪及行为的结果。;RET自助表

;在日常生活中,我们也能够学习这种方法对自己的非理性情绪进行质疑,为自己的心灵找一个正确的出口。;案例2

;A事件????????销售业绩不行,被批评。

C不良情绪????沮丧、焦虑、生气、自责、怨天忧人

B非理性信念

?我天生不如别人,不是做销售这块料。

?被领导批评,这下我完了。领导和同事都回看不起我。

?签单哪有这么容易,公司逼得太紧啦。

?领导真是过分,业绩不行也不能如此对我。

;D辩论

????①问:我确实不如别人不？有没有比别人做得更好的方面？

???答:业绩差并不代表着我处处不如别人。我也有自己的长处,比如客户关系的维护、吃苦精神等等。

;②问:公司确实特别过分不？其他人有没有被批评过？被批评就会被人看不起不？哪我当时是如何想的？

???答:事实上,公司的制度对每位同事都是如此,不是针对我一人。上次小陈也被批评过,我看他还好好的,我也没因此瞧不起他。所有不要太在乎这些,否则会影响自己的积极性。;?③问:领导批评我是否是对我有更高的期待呢？会可不能是觉得我有能力做得更好？

???答:是啊,也许我的潜力被他一敲打,会做得更好。过去的差不多不重要啦,人以发展的眼光看待自己和别人。

;④问:公司逼得紧,为什么其他人能完成呢？他们是如何做到的呢？当我具备一些如何的条件或能力时,我能够和他们一样呢？

????答:别人做到是因为他们经验丰富,能够策划出好的卖点,吸引客户,而且他们的资源也特别丰富。假如我逐步积累,在我欠缺的方面下更多功夫,我相信自己会干得出色,开拓出一片属于自己的天地。;通过这一系列的“自我对话”,小王特别快改变了对事件的看法,找到了理性信念。

???①业绩差,不能说明我这个人能力就差,我有许多别人尚未发现的优点,是以弥以不足。

???②现在业绩差不等于将来也差,总有一天,我会得到别人的认同和赞赏。

???③我是新人,做到如此,已尽了力,业绩好只是时间的问题。

???④接下来,我要更加努力的工作,证明自己的能力。

???他一下子轻松、自信起来,现在,阳光和快乐又重回到他的心间。;因此,每当遭遇情绪的困扰时,我们