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听神经鞘瘤的预防; 目录 简介 健康饮食 避免有害物质 定期体检 保持良好生活习惯 积极应对压力 参与社交和外部活动 结论; 简介; 神经鞘瘤是一种患有听神经的良性肿瘤 预防神经鞘瘤可以降低患病风险和提高生活质量; 下面将介绍一些预防神经鞘瘤的方法; 健康饮食; 摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜 限制高糖和高脂肪食物的摄入量; 避免过量饮酒和吸烟; 避免有害物质; 远离辐射，减少电磁辐射的接触 避免长时间暴露在噪音污染的环境中; 注意工作和生活环境的污染，尽量避免接触有害物质; 定期体检; 定期检查听力和耳朵的健康状况 如果出现听力下降、耳鸣等症状应及时就医; 建立健康档
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