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教学目标 1. 运动参与目标：积极参与到体育课的学习中来，并能充分利用场地进行身体练习以向同伴展示自我。 2.运动技能目标：通过学习肩周倒立动作的技术，学习伸髋、立腰、肩上屈肘，快速挥臂，能较好的完成动作。 3.身体健康目标：发展学生上下肢力量、腰腹肌力量，以及身体的灵活性和协调性，提高反应、快速奔跑及身体的平衡能力，为终身体育打下基础。 4.社会适应目标：培养勇敢、果断的意志品质和团结协作探究的能力，树立勇于战胜困难和挫折的信心及安全意识。 教学重难点 教学重点：伸髋立腰，两手撑腰背，脚面绷直。 教学难点：伸髋立腰与两手撑腰背的配合。 教学过程 开始部分 1.游戏：喊数抱团 2.垫上操（
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