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剖析自我第二章《大学生职业生涯规划（慕课版 第2版）》 小张从小就对机械比较感兴趣，高中时计划报考机械设计相关专业。由于高考成绩不是很理想，只能退而求其次。经过综合考虑，他选择到某职业技术学校学习，以满足自己当一位机械师的愿望。毕业后，因为城镇发展迅速，加上在技校学习的这几年时间把他对机械的热情冲淡了，所以小张决定回家乡寻求发展机遇。然而，家乡小县城的资源相当有限，小张最拿得出手的挖掘机技术在这里也没有太大的施展空间。经过一段时间的就业徘徊，出于生存和生活方面的考虑，小张接受了高中同学的邀请，到同学开的小广告公司从事广告方面的工作。经过一段时期的发展，小张在广告行业的工作还算稳定，通过个人的努力和学习，甚至在设计方面也有了很大进步和提升，但是小张却开始感到困惑。原来，他一直觉得广告行业不是自己喜欢的工作领域，随着时间的推移，他开始对自己的工作有了越来越强烈的排斥感。经过多方因素的衡量，小张决定改变当前的工作方式和状态，重新寻找一份工作，开启自己喜欢的生活。根据对自己压抑状态的分析，小张觉得从事导游工作是自己喜欢的事，便辞去了工作，投入到考导游证的学习当中。【案例导入】 启示从案例中可以看出，小张的职业成长过程比较清晰和单纯。所学专业及从事的工作都不是自己喜欢和擅长的，在一定的环境和条件下能暂时接受，但时间长了矛盾就会表现出来。这是为什么呢？经过分析，我们发现小张在大学期间对自己了解得不够充分，也不知道究竟要怎样去规划自己的职业生涯，从而对工作抱有随遇而安的态度。经过一段时间的工作接触，才发现问题的症结所在，这种职业成长方式相当被动。正所谓，亡羊补牢为时未晚。在这种情况下，小张需要对自己进行深刻的分析和认识，否则导游工作也不会做得长久。在现在的大学生中，有很大一部分人和小张一样，对自己的认识处于朦胧状态。对于未进入职场的大学生来说，更多的是要未雨绸缪，全面了解自身特点。那么，我们需要从哪些方面对自己进行认识呢？ 目录第一节 认识自我的概念第二节 生理因素与职业第三节 兴趣与职业第四节 性格与职业第五节 能力与职业第六节 价值观与职业第七节 拓展阅读——自我认识应该注意的问题第八节 评估与分析 一、认识自我的内容认识自我建立在个体自我观察与自我分析的基础上，是对自身条件和状态的全面评估，这些因素影响着个体对待自身和外界的方式与态度。人们需要认识和了解自身的内容很多，主要包括性别、年龄、健康、兴趣、性格、能力和价值观等方面。要认识自我，就必须运用科学合理的方法对自我进行剖析，心理学家将认识自我的内容划分为4个部分，并以橱窗的形式展现出来。 一、认识自我的内容（1）橱窗1：“公开我”，即自己知道，别人也知道的部分，指个人的外在表现。（2）橱窗2：“隐私我”，即自己知道，别人不知道的部分，指个人的内在隐私。（3）橱窗3：“潜在我”，即自己不知道，别人也不知道的部分，指个人未经开发的部分。（4）橱窗4：“背脊我”，即自己不知道，别人知道的部分，指个人对自己认识的盲区。 二、认识自我的特性（一）社会依托性自我认识是以社会为依托的。每个人在社会活动中都需要根据实际情况调整和塑造自己，加深对自我的认知和了解。若脱离了社会环境这个舞台，个体就不需要有自我认识，甚至连自我意识都变得没有意义。所以，自我认识需要以社会大环境为前提，任何人都不能抛开社会因素单独谈自我。个体可以自主进行自我认识。人们往往能通过对自己言行或得失的分析与评价，在不知不觉中对自身进行认识和剖析，包括从局部到整体、由浅入深、从感性到理性的综合考量，同时，有选择、有目的地调节和控制自身的情感和行为，并对自身进行监督、管理与批评，从而达到完善和提升自我的目的。（二）自我能动性每个人都生活在社会大环境当中，个体与个体之间、个体与环境之间都有不断变化发展的千丝万缕的联系，这就要求个体的发展需随着环境变化不断地进行调整。 二、认识自我的特性（三）客观性个体对自我的认识是客观存在的。在认识自我的过程中，人们除了根据自己的认知体系对自身进行认识和判断外，还会收到其他个体的看法和社会的反馈并加以利用。首先，个体对自我认识的发生、发展、变化是通过与他人进行比较或自身前后对照形成的。虽然这一过程是从自身角度出发的，但却是以客观条件或事实为主导的；其次，他人的观点或看法同样是以客观依据为基础的。“人贵有自知之明”。正确地认识自己，对待人接物和处理问题方面大有裨益。若一个人不能客观地评价自己，就会产生心理障碍，对事物表现出极端的态度，或对自我不满和排斥，变得消极待物；或盲目自大，变得目中无人。二者都是个人成长和发展道路上的障碍。提醒 二、认识自我的特性（四）形象性形象性指个体对自身的认知是建立在具体化的形象之上的。个人在认识自我的过程中，除了公开的外在形象，还有个体对自我的认知形成的意识