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[精选]世界精神卫生日演讲 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家上午好！ 今天我发言的主题是“世界精神卫生日，让我们心里充满阳光。”1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。1992年，世界精神病协会，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神发育障碍疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见，同时提高人们对心理健康状况的关注。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。 又临近了这一特殊的日子，又就给了我们一个机会一起来认识自己，关注自己的心理健康状况，同时也了解一些心理健康方面的知识。确实，目前青少年中出现精神疾病的人数不断增加，这一方面源于人们对于心理状况的认识在不断地提高，另一方面，源于物质世界的富足和精神需求的难以满足。可是一部分的精神类疾病，不是一下子就变得那么严重的。 我们遇到的人和事，在最开始的时候先影响的是我们的心情。我们是开心的，还是不开心的，长时间对于自身心理状况的缺乏关注和缺少处理的办法，情绪慢慢积累，进而影响我们的心境是积极的，还是绝望的。所以关注自身心理健康状况对我们每个人来说都是非常重要的。如果能在情况还没有变得那么糟糕之前，主动帮助自己，主动地求助别人。可能一切都会变得很不一样。有时候我们能够很快地觉察别人的情绪，并及时的给出安慰，但是到了自己身上有的时候就显得比较迟钝。关心自己，爱自己，是我们爱一切的前提。我们学校也为同学们提供了不少缓解心理困扰的途径和方法。有心理咨询，宣泄室，沙盘，心语信箱等。当我们觉察出自己遇到了心理困扰，靠自己的力量没有办法解决的时候，可以找你的朋友、老师倾诉，或者找心理老师。 这里要澄清一种观点，找心理老师就是心理有病的这种说法是完全错误的。心理老师给同学们做心理咨询，他们都是心理正常的人。心理异常的或者是通俗所说的心理有病的，那不是心理老师处理的范围，而是精神科医生的工作内容。每个人都会在人生的某个阶段遇到心理困扰，所以找心理老师做心理咨询，是一件很正常的事情。而心理咨询是本着“助人自助”的原则，最终让同学们能够自己学会帮助自己，获得心灵成长的力量，坦然地面对自己的生活。对于咨询过程当中涉及的内容，除非关系到自己和他人的生命健康安全，否则所有的内容都会为你必威体育官网网址，这是心理咨询的基本原则。?? 每个人都希望自己是个健康的人，健康的意义不仅仅在于身体方面，在心理方面也是极为重要。健康的心理是成功的基石。希望每个同学都能对自己的内心有足够的关注，找到适合自己的、同时不影响自己和他人生命健康安全以及公共财产安全的处理方式。完善健康人格，关注精神卫生，让自己的内心充满阳光，更好地迎接每一个挑战！ 我的讲话到此结束，感谢各位的聆听，谢谢大家。