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城关中学篮球爱好小组活动 一、指导思想： (1)培育学生对篮球运动的爱好，组织和吸引更多的学生参与篮球活动。 (2)发展协作、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素养。 ⑶学习和驾驭篮球运动所需的各项基本活动技能，逐步培育完成各种练习的正确姿态，培育学生的特长。 ⑷在训练过程中努力培育学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志坚韧的品质，使其能够全面 发展。 二、活动内容： 1、养成的练习： (1)集体感与荣誉感的练习 (2)纪律教化与养成练习 (3)平安教化与爱惜器材教化 2、技术战术练习： (1)各种运球练习 (2)各种传球练习 (3)各种投篮练习 (4)综合练习与各种技术战术练习 3、速度、灵敏练习： (1)各种提高体能练习 (2)各种身体基本活动实力培育 4、理论学习 (1) 了解篮球运动发展历史与现在状况 (2)学习篮球运动的规则要求 三、目标达成： 驾驭肯定篮球运动技术与技巧，懂一些篮球发展基本状况，进一步养成对篮球的爱好与爱好，培育学生终身体 育的习惯与意识. 四、活动要求： ⑴学生爱好活动课的内容、形式、节奏支配等，要求多种改变，各种练习手段尽量与嬉戏活动相结合，以激发 学生对篮球运动的爱好与爱好。 ⑵练习必需常年系统的身体系统为主。 ⑶各种练习中，培育学生合理的用力依次，爆发用力等。形成肯定的篮球对抗实力. 五、活动对象与时间 ⑴活动时间：每周五下午3:15—4:00,如天气或学校另有任务不能进行，活动暂停或临时通知顺延。 ⑵活动对象：爱好篮球运动的学生学生名单：(40人) 胡超超、葛东旭、徐子迪、兰成成、干璐瑶、王海峰、王俊鹏、褚刚霖、徐志强、应瓒浓、项靖钧、吴越巍、 陈双吉、卢涛涛、王旭毅、俞锋、童雨濠、赖俏妤、谢林峰、王昭斐、许伊雯、麻忆初、范晨阳、史月伊、 柴紫薇、王帅、史月竹、施柳枝、胡芝渊、夏逸天、潘越、周晨、陈琦、蒋志凯、李柔炜、金泽俊、钱梦霞、 俞海杰、章铭元、谢兴隆 篮球爱好小组活动记录表 1、学习拍球的基本方法，体验球性，驾驭拍球的技 能。 2、发展学生动作的精确、灵敏和协调性。1、感受 篮球运动的乐趣，提高自信念，敢于展示自我。 3、培育创新的意识。花样拍球练习： 1）、学生展示几种不同的拍球方法。 2）、分组练习、探讨，要求驾驭三种以上。分组练 习1、分组，按老师提示，大胆创新进行花样拍球 练习。 3）、勇于展示自我。探究学习 篮球爱好小组活动记录表 课题 花样拍球 指导老师 徐海东、王浩 活动 时间 星期五 活动地点 操场 参与 40 人数 活动 目的 让学生更好地驾驭初步篮球技能，促进身体机能和谐发展 活动 打算 热身练习 慢跑 活动过程设计 记录及反思 1、提示学生，分组让学生进行花样拍球。 2、组织学生展示成果，并进行评价。 10分钟1、通过练习，提高运球和控球实力。 3、发展学生动作的精确、灵敏和协调性。通过展 示，提高学生的自信念，培育了相互协作、团结进 取的作风。直线行进运球练习： 1）、小组长带领下练习。 2）、各小组进行展示。自由组合成五路纵队1、分 组，主动参与直线行进运球的练习。 4、小组内要做好探讨和改进方法，实力强帮助较差 的同学。自主练习1、讲解、示范直线行进运球的 方法。2、组织学生练习，做好个别学生的辅导。 5、嬉戏：迎面拍球接力。 篮球爱好小组活动记录表 课题 花样拍球2 指导老师 徐海东、王浩 活动 时间 星期五 活动地点 操场 参与 40 人数 活动 目的 让学生更好地驾驭初步篮球技能，促进身体机能和谐发展 活动 打算 热身练习 慢跑 活动过程设计 记录及反思 1、小组长带领下，直线拍球练习。 2、分组进行竞赛，看谁快。随机分组成5组，每 组分两小组相对站立，相距15米。 3、在小组长带领下，直线快速拍球练习。 4、遵守嬉戏规则，主动参与嬉戏竞赛活动。合作 学习1、讲解示范嬉戏的方法和规则。 5、组织学生进行嬉戏竞赛活动。 6、对各小组进行评价。 7、放松操。 篮球爱好小组活动记录表 课题 单人运球 指导老师 徐海东、王浩 活动 时间 星期五 活动地点 操场 参与 40 人数 活动 目的 让学生更好地驾驭初步篮球技能，促进身体机能和谐发展 活动 打算 1、热身练习 2、慢跑 活动过程设计 记录及反思 1熟识篮球，初步体验运球（拍球）动作。1、双 手持球向上抛、接球。 2、单手持球向上抛、接球。 3、原地各种拍球练习。 4、嬉戏：绕“8”字运球。 5、嬉戏《空当接龙》。 2体验运球动作。1、单人运球。 2、各种方法的运球。 3、行进间运球。 4、运球嬉戏：“我变，我变，我变变变”、“石头， 剪刀，布、“老鹰抓小鸡”、“捉尾巴” 5、嬉戏《冲过封锁线》扣篮或投篮。 6、变向运球。 7、运球打靶竞赛。 8、小组对抗练习。 9、合作运球。 篮球爱