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维生素E缺乏病的预防.pptx

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    维生素E缺乏病的预防PPT; 目录 维生素E的作用 维生素E缺乏病的预防措施 维生素E缺乏病的症状; 维生素E的作用; 抗氧化剂: 维生素E可以帮助清除身体中的自由基，减少氧化损伤。 保护细胞膜: 维生素E可以维持细胞膜的完整性，保护细胞免受损伤。; 促进免疫系统: 维生素E有助于增强免疫系统的功能，提高抵抗力。; 维生素E缺乏病的预防措施; 饮食摄入: 合理饮食丰富维生素E，如食用坚果、种子、植物油和绿叶蔬菜等。 补充剂: 如有需要，可以考虑服用维生素E的补充剂，但应遵循医生

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