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血管性头痛预防和措施PPT 目录 介绍 预防 措施 就医建议 总结 介绍 血管性头痛是一种常见的头痛类型，与血管的扩张和收缩有关。 其症状包括剧烈的头痛、恶心、呕吐和光、声、嗅觉过敏等。 介绍 预防 合理饮食：避免暴饮暴食、饮酒过量，避免食用含亚硝酸盐的食品。 睡眠充足：保持规律作息时间，充足睡眠对头痛的预防和缓解有帮助。 预防 减轻压力：情绪的波动往往会影响到头痛的频率和强度。要学会管理自己的情绪，减轻压力和焦虑。 预防 措施 静养休息：注意头部休息，减轻头痛症状，避免过度劳
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