卫生与健康知识主题班会科普知识PPT课件.pptxVIP

卫生与健康知识;;;春天是万物生长的季节，因此细菌病毒也不例外，他们加速繁殖。再由于气候变化无常忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节.;但是小朋友也不要过于担心害怕， 只要我们在平时能做到下面几点， 这些疾病还是可以预防的。;1.根据气候变化，注意增减衣服。避免着凉着凉。 2.不能偏食，平时要多吃些蔬菜。水果。多喝水。;饮食卫生包括注意饮食要定时定量，进食时要细嚼慢咽，不暴饮暴食，不吃不洁食物，不吃零食，不喝生水。;饭前的剧烈运动会使肠胃的蠕动减弱，消化腺分泌减少，胃肠的消化和吸收功能降低，从而妨碍食物的消化吸收，如果经常这样，就容易发生胃肠疾病。;教学卫生主要指学生的用脑卫生和用眼卫生，特别是小学生的大脑正处于发育成熟阶段，易于兴奋，也易于疲劳。如果违背大脑活动规律，让学生大脑长时间处于紧张状态，就会产生过度疲劳现象，轻者注意力不集中。;如果学生的视力受到损害，近则会给学生的学习带来困难影响学生的于都效果和记忆程度，影响学生观察力的提高，使学生智力发展受到限制。;如要按时饮食，饭前饭后要洗手，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不贪食，不喝生水，不吃腐烂水果，生吃瓜果要洗净或消毒等，尤其要注意客服学生吃零食等坏习惯。 要保持身体的清洁。每天睡觉之前‘起床以后要洗脸刷牙，要经常剪指甲，有经常洗澡。身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件，预防疾病。;;;1.起病急，潜伏期为数小时~ 4天 2.高热：体温可达39℃-40℃，伴畏寒 3.常有咽痛，少数有鼻塞、流涕等;流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播，有时候亦可通过接触表面沾有病毒物件后再接触口鼻而染病。;要咳嗽或喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾或手绢掩盖口鼻 直接用双手捂住口，鼻部的，之后一定要彻底洗净双手;;注重个人卫生 保持环境卫生 维持良好生活习惯 均衡饮食 经常运动 及早接受治疗;-注重个人卫生-;双手是······;-洗手程序-;勤扫地，擦桌子， 注重环境卫生;做运动;Health and health knowledge