居民健康素养知识试卷 .pdfVIP

盐城经济技术开发区居民健康素养知识竞赛 [竞赛须知] 一、答题时间：2013 年8 月12 日—8 月20 日，逾期答题无效。 二、答题方式： 1.社区参加竞赛活动以家庭户为单位，将家庭户主的姓名、身份证号、地址、联系电话等填 在答题卡上，一户只能做一份答题卡。本次活动的组织者不得参加竞赛活动。 2.机关事业、“六小”行业单位人员，以个人名义参加答题竞赛。 3.请仔细阅读题目后，将正确的答案按照题号顺序涂在答题卡。正确的填涂示例：[▄] 三、答题卡由个各牵头单位在8 月20 日前统一汇总回收，组委会从全部答题优胜者中公开 抽取获奖者。 四、答题卡复印有效。 五、奖项设置 一等奖1 个，奖励1000 元的奖品； 二等奖5 个，奖励人均200 元的奖品； 三等奖20 个，奖励人均100 元的奖品； 纪念奖100 个，奖励人均30 元的奖品。 竞赛试题： 1、下列关于健康的说法哪项是正确的？ A.健康就是没有疾病 B.健康就是身强力壮、能吃、能睡 C.健康就是体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感 D.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态 2、健康的生活方式包括哪几个方面？ A.合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡 B.注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生 C.劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒 D.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 3、人的一生最好的投资是什么？ A.买股票 B.买房子 C.买古董 D.选择健康的生活方式 4 、关于保健品，以下说法哪一项正确？ A.保健食品和药品一样具有一定的适应症和疗效，所以可以代替药品 B.保健食品指具有特定保健功能，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能的作用，所以在 一定程度上可以代替药品 C.保健食品有一定的治疗作用，所以可以代替部分药品 D.保健食品不能代替药品 5、戒烟最好的时间在什么时候？ A.25 岁前 B.35 岁前 C.59 岁前 D.越早越好，什么时候都不晚 6、一般成人每天应保持多长时间的睡眠？ A.3～4 小时 B.5～6 小时 C.7～8 小时 D. 9～10 小时 7、下列哪组疾病均与吸烟关系密切？ A.冠心病、肺癌 B.感冒、病毒性肝炎 C.肺癌、艾滋病 D.冠心病、病毒性肝炎 8、“世界无烟日”是每年的月日: A.9 月31 日5 月7 日 B.7 月31 日 C.5 月31 日 D.6 月5 日 9、关于心理健康问题，以下说法哪项是正确的？ A.心理问题对健康造成的伤害比生理问题小 B.心理问题可以通过自身调整心态解决，不需要看医生 C.遇到心理问题时应主动向精神科医生寻求帮助 D.心理问题不是病，不需要看医生 10、关于献血，下列说法哪一项是错误的？ A. 国家提倡无偿自愿献血 B.献血会对身体造成一定伤害 C.适量献血是安全、无害的D.一定要到国家批准的血站献血 11、下列哪种疾病会在人与人之间传播？ A.普通感冒 B.癌症 C.流行性感冒 D.高血压12、保持健康体重的两个主要因 素是什么？ A.进食量和饮食习惯 B.进食量和运动量 C.饮食习惯和运动量 D.食物种类和进食时 间 13、每人每天食盐摄入量不能超过几克？ A.6 克 B.8 克 C.10 克 D.12 克 14、食用合格碘盐，可以预防哪类疾病？ A.碘缺乏病 B.高血压 C.骨质疏松 D.糖尿病 15、日常膳食应以为主。 A.谷类 B.蔬菜 C. 肉食 D.水果 16、儿童缺碘的主要危害是什么？ A.智力损害 B.慢性腹泻 C.贫血 D. 甲状腺肿 17、下列哪种食物含碘最多？ A.禽类 B.畜类 C.水果 D.海产品 18、饭菜要烧熟煮透再吃，放在冰箱里的剩饭菜吃之前应。 A.稍微加热 B.彻底加热 C.直接取食 D.与其他食物混合 19、中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过： A.50 克（1 两） B.100 克（2 两） C.150 克（3 两） D.20025 克（40.5 两） 20、人被犬、猫抓伤、咬伤后，哪种做法是不正确的？ A.立即冲洗伤口